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sulla Salute

Per vivere una vita lunga e sana, dobbiamo in primo luogo comprendere in cosa consista la “buona salute”. Per quanto la definizione possa variare da una persona all'altra, nel 1948 l'Organizzazione Mondiale della Sanità creò una definizione generale di buona salute, che viene utilizzata ancora oggi dai professionisti della salute:

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità. La salute è una risorsa per la vita quotidiana e non lo scopo dell’esistenza. Si tratta di un concetto positivo che valorizza le risorse sociali e personali, oltre alle capacità fisiche”.

Secondo questa definizione, la buona salute suona come qualcosa di abbastanza complicato, perciò sembra opportuno delucidare alcuni punti critici. La buona salute non consiste solamente nell'essere liberi da malattie e disturbi. Naturalmente, questi sono gli obiettivi principali, ma ciò su cui l'OMS mette l'accento è la necessità di equilibrio in tutti gli aspetti della vita.

Avrete probabilmente notato che i tre aspetti cruciali della buona salute (fisico, mentale e sociale) si sovrappongono. Ciascuno supporta gli altri e assumere un approccio equilibrato a tutti e tre è un modo infallibile per favorire la vita lunga e sana che tutti desideriamo.

Tuttavia, la buona salute è qualcosa di più che non semplicemente un mezzo per vivere più a lungo. Se la vostra mente e il vostro corpo sono in buona salute, allora le sfide della vita moderna esigeranno da voi un costo minore. Il vostro corpo può permettersi di dedicare risorse alle funzioni che le richiedono, senza che il resto dei vostri sistemi biologici si ritrovino a dover lottare.

Essenzialmente, essere in buona salute fornisce alla vostra mente e al vostro corpo un cuscinetto per ammortizzare gli alti e bassi della vita moderna, dandovi modo di vivere la vita migliore possibile. Potrebbe trattarsi di un'espressione abusata, ma per vivere una vita lunga e fruttuosa godersi il viaggio conta di più della destinazione.

Quando parliamo di equilibrio nell'organismo umano, ci riferiamo ad uno stato naturale chiamato omeostasi. Per dirla in parole semplici, l'omeostasi è un processo di autoregolazione che garantisce che tutti i nostri sistemi interni abbiano le risorse di cui hanno bisogno, nel momento in cui ne hanno bisogno.

Per comprendere più facilmente il concetto di omeostasi, immaginate la nostra fisiologia come una grande scultura mobile. Ciascuna asse di questa scultura rappresenta i vari sistemi interni, come il nostro sistema immunitario, digestivo o il sistema nervoso centrale. E da ciascuno di questi pendono le tante funzioni che si svolgono in tutto l'organismo.

Se vi prendete un raffreddore, l'organismo tocca istintivamente quella scultura mobile, spostando i pesi in favore del sistema immunitario in modo tale che abbia le risorse di cui ha bisogno per contrastare i sintomi. Una volta passata l'infezione, la scultura mobile ritorna al suo stato di equilibrio uniforme: l'omeostasi. Il mutamento nell'equilibrio delle funzioni biologiche interne è perfettamente normale, ed è il modo in cui un organismo sano fa fronte all'impatto della vita moderna.

Immaginate che l'infezione non passi, ma anzi si aggravi per via di un fattore esterno. Il vostro organismo non sarà in grado di tornare ad uno stato di equilibrio e di conseguenza le altre funzioni, che sono di solito capaci di operare per brevi periodi con minori risorse, cominceranno a patire. Si sviluppano nuovi sintomi e il ciclo si estende, con sempre maggiori pressioni sull'organismo.

Agire in supporto della tendenza naturale del nostro organismo verso l'omeostasi riduce significativamente l'impatto di situazioni che possono portare i vostri sistemi a soffrire di una carenza di risorse. Non basterà a risolvere tutti i problemi (è qui che entrano in scena farmaci, antibiotici ed integratori), ma vi dà un'arma in più nella battaglia, ed aiuta a ridurre il rischio che disturbi di poco conto come un raffreddore si sviluppino in qualcosa di molto peggiore.

Abbiamo già detto che nessun integratore è un sostituto adeguato per una buona salute fisica, mentale e sociale. È vero però che il CBD possiede alcune caratteristiche uniche che lo distinguono dagli integratori convenzionali.

Prima di tutto, il CBD esercita i suoi effetti su praticamente tutte le zone del corpo, e può svolgere la sua funzione equilibratrice ovunque si trovi un recettore dei cannabinoidi (e alcuni altri recettori). Sulla base delle ricerche attuali, l'influsso del CBD potrebbe estendersi alle seguenti aree:

• Umore
• Dolore
• Sonno
• Infiammazione
• Digestione
• E molto altro!

In secondo luogo, il CBD non vi fa sballare, produce pochissimi effetti secondari lievi, e stando a quanto afferma l'Organizzazione Mondiale della Sanità è ben tollerato dagli umani. Se combiniamo queste caratteristiche col numero sempre crescente di prove a supporto dell'uso di CBD per un generale stato di benessere, nei disturbi mentali e per diverse patologie non trasmissibili come abbiamo illustrato in precedenza, i suoi benefici appaiono significativi.

Accompagnato ad uno stile di vita sano ed equilibrato, il CBD potrebbe dimostrarsi un valido ausilio nella ricerca di una vita lunga e felice. A prescindere da quali siano il vostro stile di vita o le vostre necessità, il cannabidiolo (CBD) agisce insieme al vostro organismo, e non contro di esso, per contribuire a farvi sentire al meglio.