Das benötigte Magnesium zu bekommen, ist nicht immer so einfach, wie es sich anhört. Das Mineral fehlt nicht nur oft in der Ernährung der Menschen, sondern der Körper braucht je nach Stresslevel auch mehr davon. Perioden von geistigem und körperlichem Stress können dem Körper schnell Magnesium entziehen, was eine tägliche Supplementierung zu einer Notwendigkeit macht.