Könnte CBD Die Schlafqualität Verbessern?
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Da CBD in der Lage ist mit den Rezeptoren im ganzen Körper zu interagieren, hat es ein breites Spektrum an Wirkungen, von denen die Wissenschaft erst gerade beginnt sie zu entdecken. Eine potentielle Wirkung ist die Verbesserung der Schlafqualität, also werfen wir mal einen Blick auf die Forschungen, die bereits getan wurden.
WIE BEEINFLUST CBD DEN SCHLAF?
Da die meisten Forschungen in Richtung CBD und Schlaf vorklinisch sind, ist es schwer genauere Informationen zu erlangen, wenn nicht noch tiefgehendere Forschung betrieben wird. Es gibt ein paar Möglichkeiten, die darauf hindeuten wie CBD den Schlaf beeinflusst:
Zuerst, kann CBD als Nebeneffekt die Schlafqualität verbessern, während ein anderes Problem angegangen wird. Zum Beispiel haben Forschungen gezeigt, dass Cannabinoide Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern. Schlafstörungen sind ein häufiges Symptom bei denjenigen, die unter chronischen Schmerzen leiden, also könnte es der Fall sein, dass, wenn die Schmerzen nachlassen, das Ergebnis zur Folge hat, dass der Schlaf verbessert wird.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass CBD den Schlafzyklus direkt beeinflussen kann. Es verhindert die von Angst ausgelöste REM-Schlaf-Unterdrückung. Sollte das der Fall sein, kann CBD dabei helfen, den natürlichen Schlafzyklus zu begünstigen und verhindert die Abweichung in die von Angst oder Stress ausgelöste Schlafstörung. Das sagen auch weitere Forschungen, die bewiesen haben, dass CBD dabei helfen kann die NREM Schlafphase zu stabilisieren.
WAS DAS ALLES BEDEUTET
Diese Ergebnisse sind, sowohl spannend, als auch ernüchternd. Spannend aus dem Grunde, da es zeigt welches Potential CBD haben könnte, um Menschen ihre Erholung zu ermöglichen. Ernüchternd, weil das alles anfängliche Forschung ist, die definitiv mehr benötigt, um genau sagen zu können ob und wie CBD den Schlaf beeinflusst. Deshalb ist CBD als Schlafmittel noch nicht in betracht gezogen worden, sondern wird nur als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Doch, wie bei den meisten auf CBD basierenden Forschungen, sind die Dinge sehr vielversprechend. Die Zeit wird zeigen, ob CBD wirklich das ist für was man es hält.
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