Wenn Sie jemals unter Akne gelitten haben, wissen Sie, wie frustrierend das sein kann. Diese lästigen Pickel scheinen zu den schlimmsten Zeiten aufzutauchen - direkt vor einem wichtigen Date, einem wichtigen Vorstellungsgespräch oder einem großen gesellschaftlichen Ereignis. Aber wann genau ist Akne auf dem Höhepunkt? In welchem Alter ist die Akne am schlimmsten?

Akne beginnt typischerweise in der Zwischen- und Teenagerzeit. Sie beginnt bereits im Alter von 9 oder 10 Jahren und erreicht ihren Höhepunkt in den Teenagerjahren. Die Pubertät verursacht hormonelle Veränderungen, die die Ölproduktion und Entzündungen in den Poren der Haut anregen und zu Ausbrüchen führen. Die meisten Teenager leiden zumindest unter leichter Akne, wobei die schwersten Fälle zwischen 14 und 19 Jahren auftreten.

Wann ist die Akne also am schlimmsten? Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen.

Akne beginnt mit der Pubertät

Akne entsteht während der Pubertät durch den Anstieg der Androgene - männliche Hormone wie Testosteron. Sowohl Jungen als auch Mädchen produzieren während der Pubertät mehr Androgene.

Diese Androgene stimulieren die Talgdrüsen, so dass sie sich vergrößern und mehr Öl, den sogenannten Talg, produzieren. Der überschüssige Talg verbindet sich mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien, verstopft die Poren und lässt Pickel entstehen. Die Entzündung um die verstopften Poren herum flammt auf und verursacht diese wütenden roten Pusteln.

Die Pubertät beginnt in der Regel zwischen dem 9. und 14. Lebensjahr, so dass Akneausbrüche oft in dieser Zeit beginnen. Je früher die Pubertät beginnt, desto früher kann Akne auftreten. Akne ist bereits bei Kindern im Alter von 7-9 Jahren möglich.

Akne erreicht ihren Höhepunkt in den Teenagerjahren

Akne kann in der Pubertät beginnen, erreicht aber in der Regel zwischen 14 und 19 Jahren ihren Höhepunkt. Akne im Teenageralter ist so häufig, dass etwa 85% aller Jugendlichen davon betroffen sind.

Mehrere Faktoren machen die Teenagerzeit zur Hauptzeit für Akneausbrüche:

• DiePubertät ist in vollem Gange - der Androgenspiegel erreicht in den Teenagerjahren seinen Höhepunkt. Überschüssige Androgene führen zu einer erhöhten Ölproduktion und Entzündungen.
• Fettige Hautspitzen - Überschüssiges Öl ist eine der Hauptursachen für verstopfte Poren und Akne. Teenager neigen zu fettigerer Haut als Jugendliche oder Erwachsene.
• Stärkere Entzündung - Entzündungen flammen um verstopfte Haarfollikel herum auf und verursachen diese schmerzhaften roten Pickel. Teenager neigen zu einer stärkeren Entzündungsreaktion.
• Hormonschwankungen - Der Hormonspiegel steigt und fällt während der Pubertät schnell, was Ausbrüche begünstigen kann. Bei Mädchen beginnt der Menstruationszyklus im Teenageralter, was sich ebenfalls auf die Akne auswirkt.
• Der Stress ist größer - Der schulische, soziale und familiäre Druck erreicht während der High School Jahre seinen Höhepunkt. Stress löst Entzündungen und ein Aufflackern der Akne aus.

Wenn all diese Faktoren zusammentreffen, ist es kein Wunder, dass die meisten Menschen im Teenageralter die schlimmsten Akneausbrüche erleben.

Akne hält bei vielen bis weit in die 20er Jahre an

Während die Akne oft schon in den späten Teenagerjahren abklingt, kann sie bei einigen Unglücklichen bis weit in die 20er und sogar 30er Jahre hinein bestehen bleiben. Akne bei jungen Erwachsenen ist frustrierend häufig.

Warum hält die Akne nach den Teenagerjahren an? Ein paar Schlüsselfaktoren:

• Androgene bleiben erhöht - Die männlichen Hormone fallen nach der Pubertät nicht sofort wieder auf das Niveau der Vorpubertät zurück. Es dauert seine Zeit, bis sich der Androgenspiegel stabilisiert.
• Entzündliche Tendenzen bleiben bestehen - Die Entzündung bleibt in den 20er Jahren höher als normal und verschlimmert die Akne weiter.
• Der Stress bleibt hoch - Schule, Beruf, Beziehungen und andere Verpflichtungen sorgen dafür, dass der Stress in den 20er Jahren hoch bleibt. Stress = Akneausbrüche.
• Medikamente verursachen Akne - Antibabypillen, Kortikosteroide und andere gängige Medikamente lösen Ausbrüche aus, die bis zum Absetzen der Medikamente anhalten.
• Hormonschwankungen bei Frauen - Der Menstruationszyklus bringt monatliche Schwankungen bei Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen mit sich, die die Akne bis ins Erwachsenenalter hinein fördern.

Vor allem bei Frauen können die monatlichen Ausbrüche bis in die 30er Jahre andauern, bis sich der Hormonspiegel schließlich stabilisiert.

Wann hört die Akne endlich auf?

Bei Frauen hält die Akne aufgrund von Hormonschwankungen oft länger an. In den 30er Jahren klingt die echte hormonell bedingte Akne bei den meisten Menschen jedoch ab, da der Androgenspiegel sinkt.

Allerdings kann die Akne gelegentlich bis ins mittlere Alter und darüber hinaus anhalten. Zu den Faktoren, die zu anhaltender Akne bei Erwachsenen beitragen, gehören:

• Genetik - Die Forschung zeigt, dass die Genetik eine wichtige Rolle beim Aknerisiko spielt. Eine familiäre Vorgeschichte mit Akne im Erwachsenenalter erhöht Ihr Risiko für anhaltende Ausbrüche.
• Medikamente - Medikamente, die die Ölproduktion oder Entzündungen stimulieren, können in jedem Alter Akne verursachen. Lesen Sie immer den Beipackzettel von Medikamenten, um sich über mögliche Akne-Nebenwirkungen zu informieren.
• Ernährung - Eine Ernährung, die viel Zucker und raffinierte Kohlenhydrate enthält, fördert Entzündungen, die bei Erwachsenen Akne auslösen.
• Stress - Wenn ein hohes Stressniveau bis ins Erwachsenenalter anhält, wird es weiterhin zu Ausbrüchen führen.
• Kosmetika - Öle, Duftstoffe und Chemikalien in Kosmetika verstopfen oft die Poren und verursachen Akne bei reifer Haut. Nicht komedogenes Make-up ist ein Muss.
• Grunderkrankungen - Medizinische Probleme wie PCOS oder hormonelle Störungen verlängern die Akne bis weit ins Erwachsenenalter, wenn sie unbehandelt bleiben.

Bei den meisten Menschen verschwindet die Akne jedoch irgendwann in ihren 30ern endgültig. Im Alter von 40 Jahren kämpfen nur noch etwa 3% der Erwachsenen mit anhaltenden Akneausbrüchen.

Wichtige Erkenntnisse: In welchem Alter erreicht die Akne ihren Höhepunkt?

• Akne beginnt typischerweise zwischen dem 9. und 14. Lebensjahr mit den hormonellen Veränderungen der Pubertät.
• Bei den meisten Teenagern erreicht die Akne zwischen 14 und 19 Jahren ihren Höhepunkt.
• Die Akne hält oft bis in die 20er und sogar 30er Jahre an, bevor sie schließlich abklingt.
• Frauen neigen aufgrund der monatlichen hormonellen Schwankungen dazu, länger Akne zu haben.
• In den 30er Jahren verschwindet die Akne bei den meisten Menschen endgültig, da sich die Hormone stabilisieren.
• Genetik, Medikamente, Ernährung, Stress und andere Faktoren können dazu führen, dass die Akne bis ins mittlere Alter und darüber hinaus anhält.

Die Teenagerjahre bringen für die meisten Menschen die schlimmsten Akneausbrüche mit sich. Aber mit der richtigen Behandlung kann Akne in jedem Alter verschwinden. Zögern Sie nicht, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Sie weiterhin mit schwerer Akne im Erwachsenenalter zu kämpfen haben.

Häufig gestellte Fragen über Akne

Was verursacht Akne?

Akne wird durch vier Hauptfaktoren verursacht:

• Übermäßige Ölproduktion - Androgene stimulieren überaktive Talgdrüsen
• Verstopfte Poren - Abgestorbene Haut und Öl verstopfen die Haarfollikel
• Bakterien - Das Aknebakterium Propionibacterium acnes trägt zur Entzündung bei
• Entzündung - Immunreaktionen um verstopfte Follikel verursachen rote, geschwollene Pickel

Welche Arten von Akne gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Akne:

• Whiteheads - Geschlossene verstopfte Poren
• Mitesser - Offene verstopfte Poren mit verdunkeltem Talg oxidiert
• Papeln - Kleine rote, zarte Beulen
• Pusteln - Mit Eiter gefüllte Pickel
• Knötchen - Große, feste, schmerzhafte Klumpen unter der Haut
• Zystische Akne - Schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Klumpen unter der Haut, die Narbenbildung verursachen können

Welche Lebensstilfaktoren beeinflussen Akne?

Zu den Lebensstilentscheidungen, die Akne verschlimmern können, gehören:

• Zuckerreiche Diäten - Insulin und Entzündungen ansteigen lassen
• Milchprodukte - Enthalten Hormone und das entzündungsauslösende A1-Casein
• Gebratene Lebensmittel - Erhöhen die Entzündung
• Unzureichende Reinigung - Ermöglicht die Ansammlung von Öl und Schmutz, die die Poren verstopfen
• Enge Kleidung - hält Schweiß und Bakterien auf der Haut fest
• Stress - Erhöht Entzündungen und die Ölproduktion

Wie lösen die Hormone Akne aus?

Akne wird oft durch hormonelle Schwankungen ausgelöst:

• Androgene wie Testosteron nehmen während der Pubertät zu und verursachen eine übermäßige Ölproduktion.
• Östrogen- und Progesteronzyklen bei Frauen stimulieren die Talgproduktion.
• Einige Medikamente enthalten Hormone, die Ausbrüche begünstigen.
• Krankheiten wie PCOS erhöhen die Androgene und verursachen hormonelle Akne.

Hat die Ernährung wirklich Einfluss auf die Akne?

Ja, die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Akne. Zu den Nahrungsmitteln, die Akne verschlimmern, gehören:

• Hochglykämische Lebensmittel - treiben Blutzucker und Insulin in die Höhe und lösen Entzündungen aus
• Kuhmilch - Enthält Hormone, Insulin-Wachstumsfaktor (IGF-1) und A1-Kasein, die Akne verschlimmern
• Transfette - Diese ungesunden Fette sind in frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten und fördern Entzündungsreaktionen.
• Raffinierte Kohlenhydrate - treiben den Blutzucker und das Insulin in die Höhe, genau wie hochglykämische Lebensmittel

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln kann die Akne verbessern.

Wie können Sie Aknenarben vorbeugen?

Um dauerhafte Narben zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie:

• Vermeiden Sie es, Pickel zu zupfen, zu quetschen oder aufzuplatzen
• Behandeln Sie Akne frühzeitig, bevor es zu schweren Ausbrüchen kommt
• Verwenden Sie freiverkäufliche Akne-Behandlungen
• Suchen Sie umgehend einen Dermatologen auf, wenn Sie Knötchen oder Zysten haben
• Fragen Sie nach Kortisonspritzen zur Reduzierung der Schwellung bei tiefer Akne
• Besprechen Sie Retinoide, Antibiotika oder Isotretinoin, wenn die Akne schwer ist

Welche natürlichen Heilmittel helfen bei Akne?

Einige natürliche Heilmittel, die bei Akne helfen können, sind:

• Teebaumöl - Hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften
• Grüner Tee - Hilft, die Talgproduktion zu reduzieren
• Aloe vera Gel - Lindert Entzündungen und Rötungen
• Honig - Wirkt antibakteriell und bekämpft Aknebakterien
• Probiotika - Können Hautentzündungen und die Ölproduktion reduzieren
• Zinkergänzungsmittel - Kann Akne reduzieren, indem es die Talgproduktion verringert

Wann sollten Sie einen Dermatologen wegen Akne aufsuchen?

Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie Akne haben:

• Schwere entzündliche Akne (Knötchen, Zysten)
• Akne, die nicht auf rezeptfreie Behandlungen anspricht
• Akne, die Narben oder dunkle Flecken hinterlässt
• Sehr schmerzhafte, rote, geschwollene Akne
• Akne, die psychische Probleme wie Angst oder Depression verursacht

Dermatologen haben verschreibungspflichtige Medikamente, die Akne effektiver behandeln können.

Welche verschreibungspflichtigen Aknemedikamente gibt es?

Zu den verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten, die Dermatologen verschreiben können, gehören:

• Topische Retinoide - Befreien verstopfte Poren und reduzieren Aknebakterien
• Antibiotika - Töten Aknebakterien ab, um die Entzündung zu verringern
• Anti-Androgen-Therapien - Blockieren Androgen-Hormone, um eine übermäßige Ölproduktion zu verhindern
• Isotretinoin - Reduziert die Ölproduktion und Entzündungen, wird oft bei schwerer, narbiger Akne eingesetzt
• Orale Verhütungsmittel - Können helfen, hormonelle Schwankungen bei Frauen zu regulieren
• Steroidinjektionen - werden direkt in große, schmerzhafte Aknezysten gespritzt, um die Schwellung zu reduzieren

Gehen Sie zu einem Dermatologen, um verschreibungspflichtige Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen, die auf Ihre speziellen Akneursachen und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zögern Sie nicht, eine professionelle Aknebehandlung in Anspruch zu nehmen - je früher, desto besser, um dauerhafte Narbenbildung zu verhindern.