Wie Sie hormonell bedingte Akne behandeln

Akne ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten, von der jährlich bis zu 50 Millionen Amerikaner betroffen sind. Für viele verschwinden diese lästigen Pickel, die wir als Teenager bekommen, wenn wir erwachsen werden. Aber bei vielen anderen bleibt die Akne weit über die Teenagerjahre hinaus bestehen.

Hormonelle Akne ist eine besonders lästige Form der Akne bei Erwachsenen. Wie der Name schon sagt, ist sie mit Hormonschwankungen verbunden und neigt dazu, zu vorhersehbaren Zeiten aufzuflammen - wie vor Ihrer Periode oder während der Perimenopause.

Wenn Sie mit hormonell bedingter Akne zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Hier erfahren Sie, wie Sie sie erkennen und in den Griff bekommen können.

Was genau ist hormonell bedingte Akne?

Akne entsteht, wenn Haarfollikel mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Dadurch können Bakterien in den verstopften Follikeln wachsen und Entzündungen verursachen. Das Ergebnis sind rote, schmerzhafte Beulen auf der Haut, bei denen es sich um Weißköpfe, Mitesser, Pickel oder Zysten handeln kann.

Hormonell bedingte Akne tritt auf, wenn sich Ihr Hormonspiegel verändert. Die häufigsten Verursacher sind:

• Androgene - Männliche Sexualhormone wie Testosteron. Androgene lösen eine erhöhte Ölproduktion aus, die die Poren verstopfen kann. Bei Frauen mit einem hohen Androgenspiegel kommt es häufig zu Hautausbrüchen im Bereich des Kiefers, des Kinns und des oberen Halses, wo sich eine große Anzahl von Öldrüsen befindet.
• Östrogen - Kurz vor Ihrer Periode sinkt der Östrogenspiegel, während das Testosteron ansteigt. Dieses Ungleichgewicht kann Ausbrüche verursachen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass hormonelle Akne durch Veränderungen der Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron verursacht wird. Diese hormonellen Schwankungen stimulieren die Ölproduktion und Entzündungen, die zu Ausbrüchen führen.

Wie sieht hormonell bedingte Akne aus?

Hormonell bedingte Akne hat meist einige verräterische Merkmale:

• Sie tritt um Ihren monatlichen Zyklus herum auf. In der Woche vor Ihrer Periode können Sie plötzlich ausbrechen. Wenn sich der Hormonspiegel wieder verschiebt, klingen die Pickel ab.
• Es konzentriert sich auf den unteren Teil Ihres Gesichts entlang der Kieferlinie, des Kinns und des oberen Halses. Manchmal breitet sie sich auch auf die Brust und den oberen Rücken aus.
• Zystische Akne ist weit verbreitet. Das sind große, rote, schmerzhafte Beulen tief unter der Haut ohne Kopf. Es dauert länger, bis sie abheilen als typische Whiteheads oder Blackheads.
• Ausbrüche korrespondieren oft mit wichtigen hormonellen Ereignissen wie dem Beginn oder dem Absetzen der Antibabypille, einer Schwangerschaft, der Perimenopause oder der Menopause.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass hormonell bedingte Akne in der Regel im unteren Gesicht und am Kinn auftritt. Sie tritt monatlich mit Ihrem Zyklus auf. Und sie ist mit starken Hormonschwankungen verbunden. Wenn das auf Ihre Akne zutrifft, sind wahrscheinlich die Hormone der Grund dafür.

Was ist die Ursache für hormonell bedingte Akne?

Hormonelle Akne tritt auf, wenn die Androgene erhöht sind. Zu den Hauptursachen gehören:

Pubertät

Die Pubertät löst einen Anstieg der Androgene aus. Sowohl Jungen als auch Mädchen produzieren dann mehr Talg und können Ausbrüche bekommen. Glücklicherweise ist pubertätsbedingte Akne oft nur vorübergehend.

Menstruation

Kurz vor Ihrer Periode sinken Progesteron und Östrogen. Dadurch dominieren die Androgene und die Ölproduktion steigt. Monatliche Ausbrüche sind die Folge.

Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt massive Hormonveränderungen mit sich. Der Anstieg der Androgene und des Progesterons kann zu Ausbrüchen führen, insbesondere im ersten Trimester.

Perimenopause

Wenn sich Frauen der Menopause nähern, sinkt der Östrogenspiegel, während der Testosteronspiegel hoch bleibt. Dieses Ungleichgewicht führt zu einer erhöhten Ölproduktion und Akne.

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Frauen mit PCOS produzieren einen Überschuss an männlichen Hormonen wie Testosteron. Die daraus resultierende Akne beginnt oft in den Teenagerjahren.

Stress

Stress veranlasst die Nebennieren, Hormone wie Cortisol und Androgene auszuschütten, die die Ölproduktion ankurbeln.

Medikamente

Antibabypillen, Kortikosteroide oder Lithium können den Hormonspiegel beeinflussen und zu Akne-Schüben führen.

Ergänzungen

Molkenproteinpulver und Kreatinpräparate erhöhen den Insulinspiegel, was wiederum die Androgenproduktion ankurbelt. Es kann zu Ausbrüchen kommen.

Zu den Hauptursachen für hormonell bedingte Akne gehören Pubertät, monatliche Menstruation, Schwangerschaft, Perimenopause, PCOS, Stress, bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Die Identifizierung des Auslösers kann Ihnen helfen, den richtigen Behandlungsansatz zu finden.

Wie man hormonell bedingte Akne loswird

Es gibt viele wirksame Akne-Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen können:

1. Kombinierte Antibabypillen

Bei Frauen können kombinierte Antibabypillen, die Östrogen und Progesteron enthalten, helfen, die Hormone zu regulieren und Akne zu reduzieren. Die Pillen senken den Androgenspiegel und verringern die Ölproduktion.

Es kann einige Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen. Haben Sie Geduld. Marken wie Yaz, Estrostep und Ortho Tri-Cyclen sind von der FDA für die Behandlung von Akne zugelassen. Besprechen Sie die Optionen mit Ihrem Gynäkologen.

2. Anti-Androgene

Anti-Androgen-Medikamente wie Spironolacton können die Öl-auslösenden Androgene blockieren. Ursprünglich ein Blutdruckmedikament, wird "Spiro" ohne Zulassung verschrieben, um hormonell bedingte Akne bei erwachsenen Frauen zu behandeln. Es kann 2-3 Monate dauern, bis eine Besserung eintritt.

3. Retinoide

Retinoide wie Tretinoin (Retin-A), Tazarotene (Tazorac) und Adapalen (Differin) normalisieren die Ölproduktion und den Zellumsatz der Haut. Die nächtliche Anwendung einer erbsengroßen Menge kann verstopften Poren vorbeugen. Verwenden Sie es nicht während der Schwangerschaft.

4. Benzoylperoxid

Benzoylperoxid tötet die Akne verursachenden Bakterien in den Poren ab und unterdrückt Entzündungen. Suchen Sie nach Aknewaschmitteln mit 2,5-10% Benzoylperoxid. Es kann Stoffe bleichen, also spülen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen gründlich aus.

5. Salicylsäure

Salicylsäure entfernt abgestorbene Hautzellen und Öl, das sich in den Poren festgesetzt hat. Suchen Sie nach Reinigungsmitteln und Gesichtswasser mit 0,5-2% Salicylsäure. Sie entfernt porenverstopfende Ablagerungen und beugt Ausbrüchen vor.

6. Azelainsäure

Azelainsäure bekämpft zwei Ursachen von Akne - sie tötet Aknebakterien ab und reduziert Entzündungen. Zu den rezeptfreien Optionen gehören Finacea Gel (15%) auf Rezept oder The Ordinary Azelaic Acid Suspension (10%).

7. Teebaumöl

Teebaumöl ist ein antibakterielles und entzündungshemmendes ätherisches Öl, das bei Akne wirksam ist. Mischen Sie ein paar Tropfen in Ihr Gesichtswasser oder Ihre Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie es nicht in voller Stärke, da es die Haut reizen kann.

8. Aloe Vera Gel

Aloe Vera-Gel wirkt antibakteriell und lindernd bei Akne. Tragen Sie nach der Reinigung eine dünne Schicht reines Aloe-Gel auf die Ausbrüche auf. Achten Sie auf ein Qualitätsprodukt ohne Zusatzstoffe.

9. Zink-Ergänzungen

Orale Zinkpräparate reduzieren die Testosteron- und Ölproduktion, was bei hormonell bedingter Akne helfen kann. Nehmen Sie täglich 30-50 mg Zinkpicolinat ein. Zink kann mit Antibiotika interferieren, fragen Sie also Ihren Arzt.

10. Gesunde Haut Gewohnheiten

Gute Pflegegewohnheiten helfen, Akne vorzubeugen, indem sie die Poren frei halten. Waschen Sie sich morgens und abends mit einem sanften Reinigungsmittel. Vermeiden Sie scharfe Peelings. Berühren Sie Ihr Gesicht nur selten, um die Übertragung von Bakterien zu vermeiden. Wechseln Sie regelmäßig die Kissenbezüge. Bewältigen Sie Stress durch Sport, Meditation usw.

Viele Fälle von leichter hormonell bedingter Akne lassen sich mit gesunder Hautpflege und rezeptfreien Mitteln wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid in den Griff bekommen. Für verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung mittelschwerer bis schwerer Ausbrüche sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Die meisten Behandlungen brauchen 8-12 Wochen, um zu wirken, also seien Sie konsequent. Achten Sie auf die monatlichen Ausbrüche, um Muster zu erkennen. Mit dem richtigen Ansatz können Sie hormonell bedingte Akne für immer loswerden.

7 wichtige Tipps, um hormonell bedingte Akne loszuwerden

Wenn Sie mit monatlichen Ausbrüchen zu kämpfen haben, finden Sie hier einige schnelle Tipps, um hormonell bedingte Akne in den Griff zu bekommen:

• Verwenden Sie Inhaltsstoffe zur Aknebekämpfung wie Retinoide, Benzoylperoxid und Salicylsäure
• Nehmen Sie Zinkpräparate ein, um Öl und Testosteron zu reduzieren
• Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen über Antibabypillen zur Regulierung der Hormone
• Suchen Sie bei Bedarf einen Dermatologen auf, der Ihnen Antiandrogene oder Retinoide verschreibt.
• Reduzieren Sie Stress durch Yoga, Meditation oder was auch immer für Sie funktioniert
• Verfolgen Sie monatliche Ausbrüche, um Muster zu erkennen
• Seien Sie geduldig - es kann 2-3 Monate dauern, bis Sie eine Verbesserung sehen.

Halten Sie sich an eine konsequente Routine, die sich auf Ihre Akneauslöser konzentriert, und Sie werden endlich Ihre hormonell bedingte Akne loswerden.

Verbreitete Mythen über hormonell bedingte Akne

Es kursieren viele Fehlinformationen über hormonell bedingte Akne. Lassen Sie uns Fakten von Fiktion trennen:

Mythos: Sie müssen einfach mit hormonell bedingter Akne leben.

Tatsache: Falsch. Heutzutage gibt es viele wirksame medizinische Behandlungen, um hormonell bedingte Akne zu kontrollieren.

Mythos: Nur Teenager bekommen hormonell bedingte Akne.

Tatsache: Stimmt nicht. Erwachsene Frauen sind anfälliger für hormonell bedingte Akne aufgrund der monatlichen Menstruation, einer Schwangerschaft und schwankender Hormone in der Perimenopause.

Mythos: Der Verzicht auf Schokolade und fettige Lebensmittel hilft bei hormoneller Akne.

Tatsache: Die Ernährung hat wenig Einfluss auf die hormonell bedingte Akne, die durch interne Hormonveränderungen verursacht wird.

Mythos: Sie können Retinoide wie Retin-A nicht verwenden, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Tatsache: Retinoide sollten vermieden werden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sie können jedoch sicher verwendet werden, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Mythos: Die Antibabypille maskiert Akne nur vorübergehend.

Tatsache: Wenn die Antibabypille kontinuierlich eingenommen wird, kann sie durch die Regulierung der Hormone eine langfristige Aknebehandlung ermöglichen.

Lassen Sie sich von diesen weit verbreiteten Mythen nicht von einer Behandlung abhalten. Die heutigen medizinischen Therapien können hartnäckige hormonell bedingte Akne erfolgreich bekämpfen.

Wann Sie wegen hormoneller Akne einen Arzt aufsuchen sollten

Leichte hormonell bedingte Ausbrüche können oft mit rezeptfreien Produkten behandelt werden. Wenn Sie jedoch mit mittelschwerer bis schwerer Akne zu kämpfen haben, sollten Sie einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren. Folgende Anzeichen deuten darauf hin, dass es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen:

• Sie haben mehrere Monate lang rezeptfreie Mittel ausprobiert, ohne dass eine Verbesserung eingetreten ist
• Es bilden sich tiefe, schmerzhafte Zysten
• Akne hinterlässt Narben oder dunkle Flecken
• Ausbrüche beeinträchtigen Ihr Selbstwertgefühl erheblich
• Sie leiden als erwachsene Frau unter plötzlicher, unerklärlicher Akne

Ein Dermatologe hat mehr Mittel zur Verfügung, um hormonelle Akne zu diagnostizieren und zu behandeln. Er kann stärkere Retinoide, Anti-Androgen-Medikamente oder sogar Medikamente zur Regulierung der Hormone verschreiben. Außerdem kann er medizinische Verfahren wie Kortisoninjektionen zur Verkleinerung großer Zysten oder Laserbehandlungen zur Behandlung von Aknenarben empfehlen. Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt immer wieder neue Aknebehandlungen, so dass ein Dermatologe den richtigen Ansatz für Sie finden kann.

Wann Sie wegen hormonell bedingter Akne einen Endokrinologen aufsuchen sollten

In einigen mittelschweren bis schweren Fällen kann ein Dermatologe empfehlen, sich auch von einem Endokrinologen untersuchen zu lassen. Ein Endokrinologe ist auf Hormone spezialisiert und kann helfen, ein mögliches hormonelles Ungleichgewicht zu identifizieren, das zur Akne beiträgt.

Anzeichen dafür, dass Sie einen Endokrinologen aufsuchen sollten, sind unter anderem:

• Sie haben zusätzliche Symptome wie übermäßige Gesichts- oder Körperbehaarung, dünner werdendes Haar, unregelmäßige Perioden, Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit, etc.
• Bluttests weisen auf hohe Androgenspiegel hin
• Ihre Akne begann im frühen Teenageralter und verschwindet nicht
• Akneschübe verschlimmern sich trotz mehrfacher Behandlung
• Sie haben eine Erkrankung wie PCOS, die bekanntermaßen hormonelle Probleme verursacht

Indem er ein hormonelles Ungleichgewicht feststellt, kann ein Endokrinologe gezielte Therapien wie Antibabypillen oder Antiandrogene empfehlen, um die Ursache Ihrer Akne zu bekämpfen. Wenn Sie Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen, wird Ihre Haut vielleicht endlich klarer.

Wann sollte ein Hormontest bei Akne in Betracht gezogen werden?

Wenn Sie die üblichen Aknebehandlungen ohne Erfolg ausprobiert haben, kann ein Hormontest sinnvoll sein. Ein Hormontest ist nicht immer notwendig, kann aber in einigen Fällen nützlich sein:

• Sie vermuten, dass Sie erhöhte Androgene, PCOS oder eine andere hormonelle Störung haben
• Sie erleben monatliche Akne-Schübe, die auf einen hormonellen Zusammenhang hindeuten
• Topische und orale Aknemedikamente haben Ihre Ausbrüche nicht ausreichend unter Kontrolle gebracht
• Sie haben andere hormonelle Symptome wie übermäßige Gesichtsbehaarung oder unregelmäßige Perioden
• Sie begannen erst später im Leben als erwachsene Frau auszubrechen

Zu den gängigen Hormontests gehören:

• Gesamtes und freies Testosteron
• DHEA-Sulfat (DHEA-S)
• Androstendion
• Dihydrotestosteron (DHT)
• Dehydroepiandrosteron (DHEA)
• Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG)

Arbeiten Sie mit einem Endokrinologen zusammen, um festzustellen, welche Tests sinnvoll sind. Wenn hormonelle Unregelmäßigkeiten festgestellt werden, können Sie eine gezielte Behandlung erhalten, um die hormonell bedingte Akne endgültig zu beseitigen.

Geburtenkontrolle bei hormonell bedingter Akne - funktioniert sie?

Für Frauen, die während ihres Zyklus mit Akne zu kämpfen haben, kann die Antibabypille eine wirksame Behandlung sein. Hier sehen Sie, wie sie funktionieren:

Antibabypillen wie Yaz, Estrostep und Ortho Tri-Cyclen enthalten zwei wichtige Hormone - Östrogen und Gestagen (synthetisches Progesteron). Diese Kombination ist in mehrfacher Hinsicht hilfreich:

• Senkt den Testosteronspiegel
• Verringert die Produktion von Öldrüsen
• Normalisiert den Eisprung und die Menstruationszyklen
• Stabilisiert Hormonschwankungen

Durch die Regulierung der Hormone und die Begrenzung des Testosteronspiegels reduziert die Geburtenkontrolle die übermäßige Ölproduktion und Entzündungen, die zu Ausbrüchen beitragen.

Während alle Kombinationspillen eine gewisse Linderung der Akne bieten können, indem sie den Hormonspiegel von Monat zu Monat gleichmäßiger machen, sind Marken wie Yaz und Ortho Tri Cyclen von der FDA speziell für die Behandlung von mittelschwerer Akne zugelassen. Menschen mit schwerer Akne können höher dosierte Diane-35 oder Derivate wie Dianette verschrieben werden.

Wenn Sie mit der Einnahme der Antibabypille beginnen, dauert es in der Regel mindestens drei Monate, bis sich eine Verbesserung der Akne bemerkbar macht. Eine konsequente Langzeiteinnahme bietet die nachhaltigste Linderung der Akne, da sie die hormonellen Schwankungen kontrolliert. Manche Frauen nehmen die Antibabypille nur ein, um ihre hartnäckige hormonell bedingte Akne in den Griff zu bekommen. Besprechen Sie Ihre Optionen mit einem verständnisvollen Gynäkologen.

Wie lange dauert es, bis die hormonell bedingte Akne verschwindet?

Wenn Sie mit hormonell bedingter Akne zu kämpfen haben, möchten Sie so schnell wie möglich eine reine Haut haben. Aber wie lange dauert es eigentlich, bis Sie Ergebnisse von Behandlungen sehen? Hier ist, was Sie erwarten können:

• Freiverkäufliche Akneprodukte: 4-6 Wochen
• Verschreibungspflichtige topische Behandlungen: 4-6 Wochen
• Orale Antibiotika: 6-8 Wochen
• Antibabypille: 2-3 Monate
• Spironolacton: 2-3 Monate
• Isotretinoin (Accutane): Bis zu 6 Monate

Geduld und Konsequenz sind der Schlüssel - die meisten Aknemedikamente brauchen 8-12 Wochen, um zu wirken. Es kann sich frustrierend anfühlen, wochen- oder monatelang darauf zu warten, dass sich Ihre Haut klärt, während Sie weiterhin Ausbrüche haben. Aber vertrauen Sie dem Prozess. Halten Sie sich an die Empfehlungen Ihres Dermatologen und Ihre hormonell bedingte Akne wird sich allmählich auflösen.

Einige Tipps, die Ihnen helfen, während der Behandlung zurechtzukommen:

• Verwenden Sie Make-up, um Ausbrüche zu verbergen
• Vermeiden Sie es, Pickel zu pflücken und aufzustechen
• Verwenden Sie die Produkte weiter, auch wenn die Haut abklingt, um zu verhindern, dass die Akne zurückkehrt.
• Machen Sie Fotos vom Fortschritt, um subtile Verbesserungen zu verfolgen
• Finden Sie Unterstützung von anderen in Akne-Foren

Mit der richtigen Kombination aus medizinischer Behandlung und Anpassung des Lebensstils kann Ihre hormonell bedingte Akne endlich der Vergangenheit angehören!

Hormonelle Ungleichgewichte als Ursache von Akne

Während schwankendes Testosteron, Östrogen und Progesteron eine wichtige Rolle bei hormonell bedingter Akne spielen, können auch andere hormonelle Ungleichgewichte Ausbrüche verursachen. Zu den häufigen Übeltätern gehören:

Insulin - Ein höherer Insulinspiegel erhöht die Androgenproduktion. Dies stimuliert die Öldrüsen und verstopft die Poren.

Cortisol - Stress löst einen Überschuss an Cortisol aus, der den Ölgehalt erhöht und entzündliche Akne auslöst.

Wachstumshormon - Überschüssiges Wachstumshormon (GH) regt die Öldrüsen und die Talgproduktion an, was zu verstopften Poren führt.

Insulin-Wachstumsfaktor (IGF-1 ) - Höhere Werte dieses Wachstumshormons können Ausbrüche verursachen.

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) - Diese Erkrankung stört den normalen Hormonzyklus und kann den Testosteronspiegel deutlich erhöhen. Akne, Gesichtsbehaarung, unregelmäßige Perioden und Unfruchtbarkeit sind oft die Folge.

Schilddrüse - Sowohl eine Schilddrüsenüberfunktion als auch eine Schilddrüsenunterfunktion beeinflussen Hormone wie Testosteron, die zu Akne führen.

Darmhormone - Jüngste Forschungen legen nahe, dass Leptin, Ghrelin und andere gastrointestinale Hormone die Funktion der Öldrüsen modulieren.

In einigen Fällen von mittelschwerer bis schwerer Akne lohnt es sich, über die üblichen Verdächtigen wie Testosteron und Östrogen hinaus zu schauen. Erforschen Sie andere Hormonwege, die möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten sind und zu hartnäckigen Ausbrüchen beitragen.

Wie lange hält die Akne nach der Geburt an?

Viele Frauen nehmen die Antibabypille, um die Hormone zu regulieren und die Akne in Schach zu halten. Aber was passiert, wenn Sie sich entscheiden, die Pille abzusetzen? Akne nach der Einnahme der Pille ist häufig. Hier erfahren Sie, was Sie erwarten können:

Wenn Sie die Antibabypille absetzen, kehrt Ihr Körper in seinen normalen hormonellen Rhythmus zurück. Der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt. Der Testosteronspiegel steigt vorübergehend an. Diese hormonelle Achterbahnfahrt dauert in der Regel etwa drei bis sechs Monate, während sich der Körper anpasst.

In dieser Zeit ist die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen am größten. Die Akne wird im Wesentlichen "entlarvt", wenn sich Ihre natürlichen Hormone wieder erholen. Die Akne wurde durch die Einnahme der Antibabypille unterdrückt.

Hier sind einige Tipps, um die Akne nach der Geburt zu minimieren:

• Setzen Sie die Antibabypille nach Möglichkeit schrittweise ab (d.h. lassen Sie Placebo-Tage aus)
• Verwenden Sie weiterhin topische Aknebehandlungen, um die Haut rein zu halten
• Versuchen Sie das Anti-Androgen Spironolacton, um Testosteron zu blockieren
• Nehmen Sie Zinkpräparate ein, um die Testosteronproduktion zu reduzieren
• Verwenden Sie Salicylsäure- oder Retinoidprodukte, um verstopfte Poren zu verhindern

Seien Sie in den ersten Monaten geduldig, da sich Ihre Hormone neu ausbalancieren. Innerhalb von sechs Monaten stabilisiert sich der Hormonspiegel in der Regel und die Akne nach der Geburt verbessert sich. Eine konsequente Hautpflege hält die Ausbrüche unter Kontrolle, während sich die Hormone auf natürliche Weise ausgleichen.

Häufig gestellte Fragen zu hormonell bedingter Akne

Was ist der Unterschied zwischen hormoneller Akne und normaler Akne?

Der Hauptunterschied ist die Ursache. Normale Akne wird durch Faktoren wie Bakterien, verstopfte Poren, übermäßige Ölproduktion usw. ausgelöst. Hormonelle Akne wird durch Veränderungen von Hormonen wie Testosteron, Östrogen und Progesteron ausgelöst, die die Ölproduktion und Entzündungen erhöhen.

Was sind die besten Antibabypillen zur Behandlung von hormonell bedingter Akne?

Antibabypillen, die die Gestagene Drospirenon (wie Yaz) oder Norgestimat (wie Ortho Tri-Cyclen) enthalten, werden bei Akne bevorzugt. Diese Gestagene haben nur minimale androgene (testosteronähnliche) Nebenwirkungen. Speziell für Akne zugelassene Markenpillen wie Yaz oder Diane-35 enthalten Cyproteron, ein starkes Antiandrogen.

Wie wird man hormonell bedingte Akne auf natürliche Weise los?

Natürliche Heilmittel wie Zinkpräparate, Pfefferminztee, Nachtkerzenöl und selbstgemachte Masken mit Apfelessig oder Honig können helfen, die Hormone auszugleichen und Entzündungen zu reduzieren. Die Zufuhr von Antioxidantien durch Beeren, Grünzeug und Nüsse kann ebenfalls helfen. Reduzieren Sie Stress und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

Was sollten Sie nicht essen, wenn Sie hormonelle Akne haben?

Beschränken Sie Lebensmittel, die den Blutzucker in die Höhe treiben, wie raffinierte Kohlenhydrate, zuckerhaltige Lebensmittel und Limonaden. Hochglykämische Lebensmittel kurbeln die Insulinproduktion an, was wiederum die Androgenproduktion fördert. Vermeiden Sie Molkenprotein- und Kreatin-Nahrungsergänzungsmittel, die mit Akne in Verbindung gebracht werden. Vermeiden Sie Milchprodukte, die Hormone enthalten, welche die Akne verschlimmern können.

Wie verhindern Sie, dass die hormonell bedingte Akne zurückkommt?

Langfristige Behandlung erfordert die Kontrolle der Schwankungen von Östrogen, Progesteron und Testosteron. Zu den Optionen gehören kombinierte Antibabypillen, Antiandrogene wie Spironolacton oder Isotretinoin (Accutane) bei resistenter schwerer Akne. Lebensstilanpassungen wie regelmäßiger Sport, Stressabbau und eine niedrig glykämische Ernährung tragen ebenfalls zur Stabilisierung der Hormone bei.

Welcher Vitaminmangel verursacht hormonell bedingte Akne?

Vitamin B5 spielt eine wichtige Rolle bei der Hormon- und Öldrüsenfunktion. Ein niedriger Spiegel wird mit Akne in Verbindung gebracht. Zink ist ebenfalls wichtig - es kann den Testosteronspiegel senken. Die Vitamine A, D und E sowie die Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend. Eine Erhöhung dieser Vitamine kann helfen, hormonelle Ausbrüche zu verhindern.

Verschwindet die hormonell bedingte Akne nach der Schwangerschaft?

Akneausbrüche sind während der Schwangerschaft aufgrund des Anstiegs von Hormonen wie Androgenen und Progesteron häufig. Nach der Entbindung stabilisiert sich der Hormonspiegel und die Schwangerschaftsakne verschwindet in der Regel innerhalb weniger Monate. Orale Empfängnisverhütungsmittel sind eine sichere Behandlungsoption nach der Entbindung. Stillende Mütter können sich für topische Mittel wie Benzoylperoxid, Azelainsäure oder Retinoide entscheiden.

Wie können Sie feststellen, ob Akne hormonell bedingt ist oder durch Pilze verursacht wird?

Zu den Anzeichen für eine Pilzakne gehören juckende rote Beulen, Schuppenbildung, Akne, die sich auf feuchte Bereiche wie Nasenflügel und Mund konzentriert, sowie Ausbrüche, die durch Schweiß oder Feuchtigkeit ausgelöst werden. Pilzbedingte Akne spricht oft auf Schuppenshampoos an, die Zinkpyrithion oder Ketoconazol enthalten. Suchen Sie einen Dermatologen auf, um Pilzakne zu bestätigen.

Können Hormone wie Östrogen und Testosteron zur Behandlung von Akne eingesetzt werden?

Hormonelle Therapien konzentrieren sich hauptsächlich auf Anti-Androgene, um einen erhöhten Testosteronspiegel zu senken und den Menstruationszyklus zu regulieren. Östrogen wird in Kombination mit Antibabypillen verabreicht, wird aber aufgrund erhöhter Gesundheitsrisiken nicht allein verwendet. Die bioidentische Hormontherapie ist umstritten, kann aber in einigen Fällen zur Linderung der perimenopausalen Akne beitragen. Wenden Sie sich an einen Endokrinologen, um die Möglichkeiten einer Hormonbehandlung zu besprechen.