Was ist der Auslöser für zystische Akne?
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Zystische Akne kann eine frustrierende Hautkrankheit sein. Diese tiefen, schmerzhaften Pickel scheinen aus dem Nichts zu kommen und sind bekanntlich schwer loszuwerden. Zu verstehen, was zystische Akne verursacht, ist der Schlüssel zu ihrer Behandlung und zur Vorbeugung künftiger Ausbrüche.
Inhalt:
- Was ist zystische Akne?
- Was ist die Ursache für zystische Akne?
- Auslöser für Ernährung und Lebensstil
- Häufige Auslöser für zystische Akne - Rekapitulieren Sie:
- Tipps zur Vorbeugung von Ausbrüchen zystischer Akne
- Wann Sie wegen zystischer Akne einen Dermatologen aufsuchen sollten
- Das Wichtigste: Achten Sie auf die Auslöser der zystischen Akne
- Häufig gestellte Fragen über zystische Akne
- Wie sieht die zystische Akne aus?
- Wo tritt die zystische Akne auf?
- Was ist der Unterschied zwischen zystischer Akne und normaler Akne?
- Ist die zystische Akne eine Form der schweren Akne?
- Kann zystische Akne von selbst verschwinden?
- Was ist die beste Behandlung für zystische Akne?
- Wie können Sie zystische Akne schnell loswerden?
- Können Sie zystische Pickel aufplatzen lassen?
- Verschwindet die zystische Akne dauerhaft?
- Wann sollte man wegen zystischer Akne zum Arzt gehen?
Was ist zystische Akne?
Bevor wir uns damit beschäftigen, was zystische Akne auslöst, sollten wir zunächst klären, was genau zystische Akne ist.
Zystische Akne besteht aus großen, roten, schmerzhaften Ausbrüchen, die tief in der Haut auftreten. Diese Pickel sind viel größer und schwerwiegender als der typische weiße Kopf.
Anstatt auf der Hautoberfläche zu bleiben, bilden sich zystische Pickel weiter unten in der Hautschicht Dermis. Durch die Entzündung und das Aufbrechen der Zysten tief in der Haut bilden sich schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Klumpen.
Zystische Akne gilt als schwerwiegender als andere Formen der Akne, da die Ausbrüche sehr tief sind und Narben hinterlassen können.
Was ist die Ursache für zystische Akne?
Nun, da Sie wissen, was zystische Akne ist, was löst diese schmerzhaften unterirdischen Pickel eigentlich aus? Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
Hormonelle Ungleichgewichte
Schwankungen im Hormonhaushalt sind einer der Hauptauslöser für zystische Akneausbrüche.
Hormone wie Androgene können die Öldrüsen und Haarfollikel in Ihrer Haut überstimulieren, was zu einer übermäßigen Talgproduktion führt. Dieses ölige Milieu verstopft die Poren und lässt die Akne verursachenden Bakterien gedeihen.
Genetik
Wie bei vielen Hautkrankheiten spielt auch bei zystischer Akne die Genetik eine Rolle. Wenn in Ihrer Familie zystische Akne vorkommt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie unter schweren Ausbrüchen leiden.
Genetische Faktoren können dazu führen, dass Sie dazu neigen, einen Überschuss an Androgenen zu produzieren, oder dass Sie empfindlicher auf normale Schwankungen von Hormonen wie Testosteron reagieren.
Hohe Stresslevels
Ein hoher Stresspegel führt zu einer erhöhten Produktion von Cortisol und anderen Hormonen, die die Öldrüsen stimulieren. Dies kann zu einer übermäßigen Talgproduktion, verstopften Poren und mehr zystischer Akne führen.
Stress beeinträchtigt auch die Wundheilung. Dies kann dazu führen, dass zystische Pickel länger andauern, anstatt schnell abzuheilen.
Medikamente
Bestimmte Medikamente sind dafür bekannt, Ausbrüche auszulösen, einschließlich zystischer Akne. Medikamente mit Hormonen wie die Antibabypille oder Hormonersatzpräparate können zu Akneausbrüchen führen.
Steroide und Lithium sind weitere verschreibungspflichtige Medikamente, die Akne als häufige Nebenwirkung aufweisen.
Chronische Entzündung
Entzündungen sind die Ursache für zystische Akne. Chronische Entzündungen im Körper können Sie daher anfälliger für schwere Ausbrüche machen.
Erkrankungen wie PCOS, IBD und Autoimmunkrankheiten verursachen eine höhere Entzündungsrate. Dies schafft letztlich die Voraussetzungen für entzündliche zystische Pickel.
Auslöser für Ernährung und Lebensstil
Neben inneren Faktoren wie Hormonen und Genetik können auch bestimmte Lebensstilfaktoren bei manchen Menschen zystische Akne auslösen. Schauen wir uns einige potenziell akneverursachende Lebensstilfaktoren an.
Hohe glykämische Diät
Es gibt Hinweise darauf, dass eine hochglykämische Ernährung mit viel raffinierten Kohlenhydraten und Zucker die Akne verschlimmern kann.
Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index führen zu einem schnelleren Anstieg des Blutzuckerspiegels. Dies führt zu einem höheren Insulinspiegel, der eine erhöhte Androgenproduktion anregen kann.
Diese hormonellen Auswirkungen von hochglykämischen Lebensmitteln können Ausbrüche auslösen. Einige Lebensmittel, auf die Sie achten sollten, sind zuckerhaltige Limonaden, Fruchtsäfte, Desserts, Weißbrot und verarbeitete Snacks.
Molkereiverbrauch
Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen, aber einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Milch und Milchprodukten und der Häufigkeit von Akne festgestellt.
Experten vermuten, dass die in Milchprodukten natürlich vorkommenden Hormone die Öldrüsen überstimulieren können. Auch der Laktosezucker in Milchprodukten könnte eine Rolle spielen.
Wenn Sie vermuten, dass Milchprodukte Ihre zystischen Pickel auslösen, versuchen Sie, sie einen Monat lang wegzulassen, um zu sehen, ob sich Ihre Haut verbessert.
Nicht genug Schlaf
Chronischer Schlafmangel kann die Hormone aus dem Gleichgewicht bringen. Schlafmangel senkt den Testosteronspiegel und erhöht die Cortisolproduktion.
Ohne genügend Schlaf hat Ihre Haut auch keine Zeit, sich zu erneuern. Dies kann zu verstopften Poren und schwereren entzündlichen Ausbrüchen führen.
Streben Sie 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht an. Das gibt Ihrem Körper Zeit, die Hormone zu regulieren und das Hautgewebe zu reparieren.
Rauchen von Zigaretten
Das Rauchen von Tabak wird eindeutig mit einer Zunahme der Schwere von Akne in Verbindung gebracht. Die genauen Mechanismen sind nicht bekannt, hängen aber wahrscheinlich mit dem entzündungsfördernden Charakter des Zigarettenrauchs zusammen.
Wenn Sie derzeit rauchen, arbeiten Sie an einem Plan zum Aufhören. Dies wird wahrscheinlich dazu beitragen, Ihre zystische Akne und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Gesicht berühren und zupfen
Übermäßiges Anfassen und Zupfen an Ihrem Gesicht führt dazu, dass Bakterien in die Poren gelangen und das empfindliche Hautgewebe verletzt wird. Dieser doppelte Schlag von Bakterien und Entzündungen kann definitiv neue Ausbrüche auslösen.
Bemühen Sie sich, Ihre Hände den ganzen Tag über von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Achten Sie auch auf Ihre Gewohnheiten, in der Haut zu zupfen.
Häufige Auslöser für zystische Akne - Rekapitulieren Sie:
- Hormonelle Schwankungen
- Genetik
- Hoher Stress
- Bestimmte Medikamente
- Chronische Entzündung
- Hohe glykämische Diät
- Konsum von Molkereiprodukten
- Unzureichender Schlaf
- Rauchen
- Gesicht pflücken
Tipps zur Vorbeugung von Ausbrüchen zystischer Akne
Da Sie nun wissen, was normalerweise zystische Akne verursacht, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie diese schmerzhaften Beulen verhindern können:
1. Bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht.
Arbeiten Sie daran, Hormone wie Androgene und Insulin auszugleichen, die die Öldrüsen überstimulieren können.
Zu den Strategien gehören Stressbewältigung, ausreichend Schlaf, Vermeidung von Entzündungen und eine niedrig glykämische Ernährung.
2. Vermeiden Sie Akne-Auslöser.
Achten Sie auf Ihre persönlichen Auslöser für zystische Akne und versuchen Sie, diese zu vermeiden. Das kann bedeuten, dass Sie auf Milchprodukte verzichten, mit dem Rauchen aufhören oder Ihre Medikamente wechseln.
3. Reinigen Sie sanft.
Raue Gesichtspeelings und übermäßige Reinigung stören die Schutzbarriere der Haut. Dies führt zu Irritationen, die die Akne verschlimmern können.
Reinigen Sie die Haut nur zweimal am Tag sanft mit einem nicht scheuernden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie es, zu schrubben oder zu zupfen.
4. Verwenden Sie Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Akne.
Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Benzoylperoxid und Retinoide helfen, die Poren zu öffnen und Aknebakterien zu bekämpfen. Die Verwendung von Cremes mit diesen Inhaltsstoffen kann Ausbrüchen vorbeugen.
5. Achten Sie auf die Gesundheit der Haut.
Pflegen Sie Ihre Haut mit Antioxidantien, verwenden Sie Sonnenschutz und halten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut fördern, sind Ausbrüche weniger wahrscheinlich.
Es ist wichtig, die häufigsten Ursachen für zystische Akne zu kennen. Auslöser zu vermeiden und den Hormonhaushalt auszugleichen, wann immer dies möglich ist, kann viel dazu beitragen, diese schmerzhaften zystischen Ausbrüche zu verhindern.
Wann Sie wegen zystischer Akne einen Dermatologen aufsuchen sollten
Schwere zystische Akne kann schwer allein zu behandeln sein. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie Probleme haben:
- Häufige und schmerzhafte zystische Ausbrüche
- Akne, die auf rezeptfreie Behandlungen nicht anspricht
- Narbenbildung durch zystische Pickel
- Geringes Selbstwertgefühl oder Depressionen aufgrund von zystischer Akne
Ein Dermatologe hat Zugang zu den stärksten Aknemedikamenten wie Isotretinoin, die helfen können. Auch Verfahren wie Steroidinjektionen können helfen, große zystische Pickel schnell zu verkleinern.
Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Ihre zystische Akne Ihr Leben erheblich beeinträchtigt. Sie müssen nicht ständig unter einem Ausbruch nach dem anderen leiden.
Das Wichtigste: Achten Sie auf die Auslöser der zystischen Akne
Zystische Akne bildet sich tief in der Haut und kann durch eine Reihe von verschiedenen inneren und äußeren Faktoren ausgelöst werden. Hormone, Genetik, Entzündungen, starker Stress, Medikamente, Ernährung und Lebensgewohnheiten spielen möglicherweise eine Rolle.
Achten Sie auf Ihre persönlichen Akneauslöser und wenden Sie Präventionsstrategien an, um zukünftige Ausbrüche zu vermeiden. Der Schlüssel dazu ist, überschüssige Androgene und Entzündungen in Schach zu halten.
Bei schwerer oder behandlungsresistenter zystischer Akne sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um Zugang zu speziellen Medikamenten und Verfahren zu erhalten. Mit Ausdauer und dem richtigen Behandlungsplan können Sie die zystische Akne unter Kontrolle bringen und verhindern, dass sie wieder auftritt.
Häufig gestellte Fragen über zystische Akne
Wie sieht die zystische Akne aus?
Zystische Akne besteht aus großen, roten, schmerzhaften Ausbrüchen, die tief in der Haut auftreten. Die Pickel sind entzündet und können sich wie Knoten unter der Haut anfühlen. Die Zysten haben oft ein weißes oder gelbes, mit Eiter gefülltes Zentrum. Die Ausbrüche hinterlassen dunkle Narben, die monatelang bestehen bleiben können.
Wo tritt die zystische Akne auf?
Zystische Ausbrüche treten am häufigsten im Gesicht auf, insbesondere entlang der Kieferlinie, der Wangen, des Kinns und um den Mund herum. Aber auch auf dem Rücken, der Brust, dem Nacken, den Schultern und den Oberarmen können sich zystische Pickel bilden.
Was ist der Unterschied zwischen zystischer Akne und normaler Akne?
Normale Akne besteht aus kleinen weißen Mitessern und Mitessern auf der Hautoberfläche. Zystische Akne tritt tiefer in der Hautschicht der Dermis auf. Zystische Pickel sind viel größer, schmerzhafter und führen häufiger zu Narbenbildung als mildere Whiteheads oder Blackheads.
Ist die zystische Akne eine Form der schweren Akne?
Ja, zystische Akne wird als eine schwere Form der Akne angesehen. Aufgrund der Größe der Pickel, ihrer Tiefe und der Gefahr einer dauerhaften Narbenbildung wird sie als die schwerste Form der Akne eingestuft. Die Zysten sind außerdem sehr schmerzhaft.
Kann zystische Akne von selbst verschwinden?
Kleinere zystische Pickel können innerhalb von 1-2 Wochen von selbst verschwinden. Die meiste zystische Akne verschwindet jedoch nicht vollständig ohne rezeptpflichtige Behandlung. Die Ausbrüche neigen dazu, häufig wiederzukehren und erfordern eine sorgfältige Behandlung.
Was ist die beste Behandlung für zystische Akne?
Verschreibungspflichtige Medikamente erzielen die besten Ergebnisse gegen echte zystische Akne. Häufig werden orale Antibiotika, Antibabypillen, Isotretinoin, Spironolacton und topische Retinoide verschrieben. Freiverkäufliche Produkte sind in der Regel nicht stark genug, um schwere zystische Ausbrüche zu bekämpfen.
Wie können Sie zystische Akne schnell loswerden?
Ein Besuch beim Dermatologen für eine Kortisoninjektion kann helfen, einen großen zystischen Pickel innerhalb von ein oder zwei Tagen schrumpfen zu lassen. Auch das Ablassen der Flüssigkeit aus einer großen, entzündeten Zyste mit einer sterilen Nadel bringt schnelle Linderung. Dies sind jedoch nur vorübergehende Maßnahmen.
Können Sie zystische Pickel aufplatzen lassen?
Es ist am besten, zystische Ausbrüche nicht aufzupicken oder zu knacken. Die Zysten bilden sich zu tief, um effektiv abfließen zu können. Zupfen kann die Haut verletzen und zu Narbenbildung führen. Legen Sie stattdessen eine warme Kompresse auf, damit die Zyste von selbst abfließen kann.
Verschwindet die zystische Akne dauerhaft?
Bei konsequenter Behandlung kann die zystische Akne langfristig in Remission gehen und möglicherweise für immer verschwinden. Orales Isotretinoin hat die besten Chancen auf eine dauerhafte Beseitigung der zystischen Akne. Bei manchen Menschen kommt es jedoch auch nach erfolgreicher Behandlung zu einem gelegentlichen Aufflackern der zystischen Ausbrüche.
Wann sollte man wegen zystischer Akne zum Arzt gehen?
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie unter schmerzhaften Zysten leiden, die Narben verursachen, nicht auf rezeptfreie Behandlung ansprechen oder Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Ein Dermatologe kann Ihnen stärkere Medikamente verschreiben, um die zystische Akne zu beseitigen.
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