Was ist die Hauptursache für Akne?

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten, von der etwa 85% der Menschen im Alter zwischen 12 und 24 Jahren betroffen sind. Aber was ist eigentlich die Ursache für die Entstehung von Akne?

In diesem umfassenden Leitfaden gehen wir auf die wichtigsten Faktoren ein, die zur Akne beitragen, erörtern die Hauptursache und geben einen Überblick über die Bedingungen, die Akne verschlimmern können.

Wie entsteht Akne?

Bevor wir uns mit der Ursache von Akne befassen, sollten wir uns zunächst ansehen, wie Akne auf der Haut entsteht:

Akne entsteht, wenn die Haarfollikel (oder Poren) der Haut mit überschüssigem Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Dies bietet die ideale Umgebung für das Wachstum eines Bakteriums namens Propionibacterium acnes, das natürlicherweise auf der Haut lebt.

Da sich die P. acnes-Bakterien in dem verstopften Follikel schnell vermehren, kommt es zu einer Entzündung. Dadurch entzündet sich das umliegende Hautgewebe und der Bereich kann sich infizieren.

Das Ergebnis? Diese unschönen roten Pickel, Mitesser und Mitesser, die wir als Akne kennen.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass Akne durch folgende Faktoren entsteht:

• Übermäßige Talg- (Öl-) Produktion
• Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen in den Follikeln
• Bakterielles Wachstum
• Entzündung
• Infektion

Aber was ist der Hauptfaktor, der diese Abfolge von Ereignissen verursacht und die Entstehung von Akne ermöglicht?

Überschüssiger Talg ist die Hauptursache

Die Hauptursache für Akne ist eine Überproduktion von Talg (Öl) in der Haut.

Talg ist die ölige, wachsartige Substanz, die unsere Haut schmiert und schützt. Sie wirkt als natürliche Barriere gegen Wasserverlust und hilft, Mikroben und Krankheitserreger fernzuhalten.

Talg wird von Talgdrüsen produziert, die neben den Haarfollikeln sitzen. Diese mikroskopisch kleinen Drüsen befinden sich am ganzen Körper, sind aber im Gesicht, auf den Schultern, der oberen Brust und dem Rücken am größten und am stärksten konzentriert - den Bereichen, in denen Akne am häufigsten auftritt.

Warum verursacht überschüssiger Talg Akne?

Es gibt zwei Hauptgründe, warum überschüssiger Talg die Bildung von Akne auslöst:

1. Es verstopft die Follikel

Wenn die Talgdrüsen einen Überschuss an Talg produzieren, kann die ölige Substanz nicht richtig aus den Poren abfließen. Stattdessen sammelt sie sich in den Haarfollikeln an.

Wenn sich der Talg mit den abgestorbenen Hautzellen verbindet, die sich im Follikel ablösen, klebt er zusammen und bildet einen Pfropfen. Diese verstopfte Umgebung ist der perfekte Nährboden für P. acnes-Bakterien.

2. Es bietet Nahrung für P. acnes

Der ölige, lipidreiche Talg bietet die ideale Nahrungsquelle für P. acnes-Bakterien. Dadurch können sich die P. acnes-Kolonien in den verstopften Follikeln schnell vermehren und wachsen.

Wenn die Bakterienkonzentration steigt, setzt eine Entzündung ein, die zur Bildung von schmerzhaften Pickeln und Akneläsionen führt.

Zusammengefasst:

• Übermäßige Talgproduktion erhöht den Ölgehalt der Haut
• Dies verstopft die Follikel und bietet Nahrung für P. acnes Bakterien
• Verstopfte Follikel + P. acnes Überwucherung = Entzündung und Akne

Andere beitragende Faktoren

Eine übermäßige Talgproduktion ist zwar die Hauptursache, aber es gibt noch mehrere andere Faktoren, die zu verstopften Poren und der Entstehung von Akne beitragen können:

Hormone

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft können eine erhöhte Talgproduktion auslösen und die Akne verschlimmern.

Genetik

Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, mehr Talg zu produzieren. Das macht sie anfälliger für Akne, insbesondere bei hormonellen Schwankungen.

Stress

Stress verursacht einen erhöhten Cortisolspiegel und Entzündungen im Körper. Dies kann die Akne verschlimmern, indem es die Stimulation der Öldrüsen auslöst.

Medikamente

Bestimmte Medikamente wie Steroide, Testosteron, Lithium und Hormone können die Talgproduktion und das Aknerisiko erhöhen.

Diät

Es gibt Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Akne und einer Ernährung mit hoher glykämischer Last und dem Konsum von Milchprodukten. Diese können hormonelle Faktoren beeinflussen.

Reibung und Druck

Enge Kragen, Stirnbänder, Helme und Rucksäcke können Reibung erzeugen, die die Follikel reizt.

Produkte für die Hautpflege

Fettige Kosmetika, Öle und dicke Cremes können die Poren verstopfen, ebenso wie schädliche Inhaltsstoffe wie Isopropylmyristat.

Auch wenn diese Faktoren die Akne verschlimmern können, indem sie die Talgproduktion erhöhen, bleibt die eigentliche Ursache eine Überaktivität der Talgdrüsen, die von vornherein zu viel Öl produzieren.

Typische Ursachen nach Altersgruppe

Akne tritt am häufigsten im Gesicht, auf dem Rücken, der Brust und den Schultern auf. Die zugrundeliegenden Ursachen unterscheiden sich jedoch oft zwischen den Altersgruppen:

Akne bei Teenagern:

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät führen zu einer erhöhten Talgproduktion, die Ausbrüche verursacht.

Akne bei Erwachsenen:

Faktoren wie Stress, Medikamente, Ernährung, Kosmetika und hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Menstruationszyklen oder Schwangerschaft können zu Akne bei Erwachsenen beitragen.

Akne bei Säuglingen und Kleinkindern:

Mütterliche Hormone, die nach der Geburt noch im Umlauf sind, können die Öldrüsen stimulieren. Dies verursacht Neugeborenen- oder Babyakne auf den Wangen und der Nase.

Verbreitete Mythen über Akne

Es gibt auch viele Mythen darüber, was Akne verursacht. Lassen Sie uns mit einigen verbreiteten Irrtümern über Akne aufräumen:

Mythos: Akne wird durch schlechte Hygiene verursacht

Die Wahrheit: Schmutz verursacht keine Akne, aber eine sanfte Reinigung kann helfen, überschüssiges Öl zu entfernen.

Mythos: Fettige Lebensmittel verursachen Akne

Die Realität: Bestimmte Lebensmittel wie Chips und Schokolade bestimmen nicht das Aknerisiko. Aber höhere glykämische Diäten können mit Akne in Verbindung gebracht werden.

Mythos: Make-up und Kosmetika verursachen Ausbrüche

Die Realität: Ölfreies, nicht komedogenes Make-up verstopft die Poren nicht. Aber schwere Produkte wie Balsame und dicke Cremes können das Gegenteil bewirken.

Mythos: Sonneneinstrahlung beseitigt Akne

Die Realität: Eine gewisse Sonneneinstrahlung kann Pickel vorübergehend verbessern, aber zu viel Sonne verursacht Schäden und Pigmentierung.

Mythos: Aus der Akne wird man herauswachsen

Die Realität: Akne hält oft bis weit in die 20er und 30er Jahre an. Etwa 5% der Erwachsenen über 25 haben immer noch mit Akne zu kämpfen.

Mythos: Gesicht waschen verhindert Akne

Die Realität: Übermäßiges Waschen reizt die Haut. Eine sanfte Reinigung hilft, überschüssiges Öl zu entfernen, behandelt aber nicht die zugrunde liegende Ursache.

Mythos: Stress ist ein Hauptauslöser für Akne

Die Realität: Stress verursacht Akne nicht direkt, kann sie aber verschlimmern. Die Hauptursache ist immer noch eine übermäßige Talgproduktion.

Mythos: Trainieren verursacht Akne

Die Realität: Sport verursacht keine Akneausbrüche. Aber Reibung, Schweiß und Fitnessprodukte können die Poren verstopfen und die Akne verschlimmern.

Wie behandeln Sie Akne?

Nachdem wir nun die Hauptursache der Akne erforscht haben, lassen Sie uns kurz auf Behandlungsansätze eingehen, die auf überaktive Talgdrüsen abzielen:

• Topische Retinoide wie Tretinoin helfen, die Ölproduktion zu normalisieren und werden oft zuerst verschrieben.
• Antibiotika wie Clindamycin und Erythromycin bekämpfen P. acnes-Bakterien in verstopften Follikeln.
• Benzoylperoxid tötet Aknebakterien ab und reduziert die Aktivität der Öldrüsen.
• Orale Verhütungsmittel, die Östrogen enthalten, können helfen, die hormonellen Schwankungen bei Frauen zu regulieren.
• Isotretinoin-Kapseln reduzieren drastisch die Größe und Sekretion der Öldrüsen, um schwere Akne zu beseitigen.
• Spironolacton-Tabletten blockieren Androgene und reduzieren die Talgproduktion bei erwachsenen Frauen.
• Laser- und Lichttherapien mit blauem Licht oder IPL richten sich gegen P. acnes-Bakterien und reduzieren die Talgproduktion.

Um Akne richtig zu behandeln, müssen Sie die eigentliche Ursache angehen - die übermäßige Talgabsonderung durch überaktive Talgdrüsen. Behalten Sie dies im Hinterkopf, wenn Sie die Behandlungsmöglichkeiten für Akne prüfen.

Schlussfolgerung: Talg ist der Hauptverursacher von Akne

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Hauptursache für Akne die Überproduktion von Talg durch vergrößerte Talgdrüsen in der Haut ist. Dieser zentrale Punkt ist die Grundlage für fast alle Akneentwicklungen.

Zwar können auch andere Faktoren wie Hormone, Genetik, Ernährung und Medikamente die Talgproduktion erhöhen und die Akne verschlimmern, doch sind sie gegenüber der primären Auswirkung der erhöhten Ölsekretion sekundär.

Das Verständnis der zentralen Rolle, die der Talg bei der Entstehung von Akne spielt, hilft dabei, Behandlungsentscheidungen zu treffen und Ansätze zu identifizieren, die direkt auf die Ursache abzielen.

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, die Talgdrüsenfunktion zu normalisieren und überschüssigen Talg zu minimieren, haben Sie die besten Chancen, frustrierende Ausbrüche endgültig zu beseitigen.

Häufig gestellte Fragen über die Hauptursache von Akne

Akne ist eine extrem häufige Hauterkrankung, von der bis zu 85% der Menschen irgendwann einmal betroffen sind. Aber was ist eigentlich der Auslöser für die Entstehung von Akne? Im Folgenden haben wir eine Liste häufig gestellter Fragen zusammengestellt, um die Ursache für die Entstehung von Akne zu erhellen.

Was ist die Hauptursache für Akne?

Der Hauptfaktor, der zur Entstehung von Akne führt, ist die Überproduktion von Talg (Öl) durch vergrößerte Talgdrüsen in der Haut. Dieses überschüssige Öl bietet die perfekte Umgebung für das Gedeihen von Akne verursachenden Bakterien.

Wie genau wird Akne durch überschüssigen Talg verursacht?

Es gibt zwei wesentliche Wege, wie eine Überproduktion von Talg zu Akne führt:

1. Es verstopft die Haarfollikel, da es sich mit abgestorbenen Hautzellen verbindet, wodurch sich ein Pfropfen bildet.
2. Es bietet die ideale Nahrungsquelle für P. acnes-Bakterien. Dadurch können sich die Kolonien schnell vermehren und in den verstopften Follikeln wachsen.

Welche Rolle spielen die Hormone?

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, der Menstruation und der Schwangerschaft können zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Dies verschlimmert die Akne, aber die Hormone selbst sind nicht die eigentliche Ursache.

Kann die Genetik die Akne beeinflussen?

Ja. Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, mehr Talg zu produzieren. Das macht sie anfälliger für Akneausbrüche.

Welchen Einfluss haben andere Faktoren wie die Ernährung?

Ernährung, Stress und andere Faktoren können die Akne verschlimmern, indem sie die Talgproduktion erhöhen. Aber sie sind zweitrangig gegenüber der Hauptauswirkung überaktiver Talgdrüsen.

Verursacht schlechte Hygiene Akne?

Nein. Schmutz und mangelndes Waschen verursachen keine Akne. Aber eine sanfte Reinigung hilft, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen.

Führen fettige Lebensmittel zu Ausbrüchen?

Bestimmte Lebensmittel wie Schokolade haben keinen direkten Einfluss auf das Aknerisiko. Allerdings können Diäten mit hoher glykämischer Last aufgrund von Hormon- und Öldrüsenfaktoren mit Akne in Verbindung gebracht werden.

Sollten Sie Make-up vermeiden, um Akne vorzubeugen?

Make-up selbst verursacht keine Akne, wenn es ölfrei und nicht komedogen ist. Dicke, schwere Produkte können jedoch die Poren verstopfen und Ausbrüche verschlimmern.

Hilft Sonnenlicht bei der Beseitigung von Akne?

Eine gewisse Sonneneinstrahlung kann Pickel vorübergehend verbessern. Aber zu viel Sonne verursacht Schäden. Sie behandelt nicht das Talgproblem, das der Akne zugrunde liegt.

Kann man Akne einfach wegwaschen?

Übermäßiges Waschen reizt die Haut. Es entfernt zwar das oberflächliche Öl, geht aber nicht auf das zugrundeliegende Öldrüsenproblem ein.

Wie können Sie Akne effektiv behandeln?

Topische Retinoide, Antibiotika, Benzoylperoxid und orale Medikamente wie Accutane hemmen die Aktivität der Öldrüsen und reduzieren die Talgproduktion. Dadurch wird die Hauptursache der Akne behandelt.

Verschwindet Akne mit zunehmendem Alter von selbst?

Akne hält oft bis in die 20er und 30er Jahre an. Etwa 5% der Erwachsenen über 25 haben immer noch Akne. Bei einigen bleibt sie aufgrund der anhaltenden Talgproduktion ein Leben lang bestehen.

Was können Sie daraus mitnehmen?

Der wichtigste Punkt, den Sie sich merken sollten, ist, dass eine übermäßige Talgabsonderung die Hauptursache für die Entstehung von Akne ist. Behandlungen, die diese Ursache angehen, indem sie die Funktion der Talgdrüsen normalisieren, haben die beste Chance, Akne zu beseitigen.