Welche Auswirkungen hat Q10 auf die Leber?

Veröffentlicht: September 6, 2023

Die Leber erfüllt über 500 lebenswichtige Funktionen, darunter die Verstoffwechselung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, die Filterung von Giftstoffen und die Produktion von Galle. Eine gesunde Leber ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine Verbindung mit antioxidativer Wirkung, die der Gesundheit und Funktion der Leber zugute kommen kann. In diesem Artikel werden die Erkenntnisse über die Wirkung von CoQ10 auf die Leber zusammengefasst.

Inhalt:

Überblick über die Funktionen der Leber
Was ist CoQ10?
Auswirkungen von CoQ10 auf Leberenzyme
CoQ10 bei Fettlebererkrankung (NAFLD)
Auswirkungen auf virale Hepatitis
CoQ10 und Leberzirrhose
Auswirkungen auf arzneimittelinduzierte Leberverletzungen
Verbesserung der Lebergesundheit in der Krebstherapie
CoQ10 und Genesung nach einer Leberoperation
Allgemeine Dosierungsempfehlungen
Wichtigste Erkenntnisse
Welche Auswirkungen hat Q10 auf die Leber? Fazit
Für die Erstellung dieses Artikels verwendete Ressourcen

Welche Auswirkungen hat Q10 auf die Leber?

Überblick über die Funktionen der Leber

Die Leber ist das größte innere Organ und erfüllt viele wichtige Aufgaben:

Verstoffwechselung von Nährstoffen aus der Nahrung
Filterung und Entgiftung von Chemikalien und Giftstoffen aus dem Blut
Produktion von Gallenflüssigkeit zur Verdauung von Fetten
Speicherung von Mineralien, Vitaminen und Zuckern für Energie
Herstellung von Proteinen, Cholesterin und Blutgerinnungsfaktoren
Hilfe bei der Regulierung des Blutzucker- und Hormonspiegels

Mit über 500 lebenswichtigen Funktionen wirkt sich die Gesundheit der Leber auf fast jedes System im Körper aus. Deshalb ist es so wichtig, Ihre Leber zu unterstützen.

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Was ist CoQ10?

CoQ10 ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion und der antioxidativen Aktivität in den Zellen spielt. Hier sind einige wichtige Fakten:

Es hilft bei der Herstellung von ATP, dem primären zellulären Energiemolekül.
Es wirkt auch als starkes Antioxidans in Zellmembranen und Lipoproteinen.
Ihr Körper stellt es selbst her, und Sie nehmen auch kleine Mengen mit der Nahrung auf.
Zu den Nahrungsquellen gehören Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Sojabohnen, Spinat und Brokkoli.
Nach dem 40. Lebensjahr beginnen die Werte zu sinken, so dass eine Nahrungsergänzung von Vorteil ist.
Statin-Medikamente blockieren die CoQ10-Synthese, daher wird eine Supplementierung empfohlen.

Lassen Sie uns nun erörtern, was die Wissenschaft über die Auswirkungen von CoQ10 auf die Gesundheit der Leber sagt.

Auswirkungen von CoQ10 auf Leberenzyme

Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Einnahme von CoQ10 die Leberfunktion durch die Senkung erhöhter Leberenzyme unterstützen kann:

In einer Studie haben 200 mg/Tag CoQ10 über 30 Tage die AST- und ALT-Enzyme bei Patienten mit einer Fettlebererkrankung deutlich gesenkt.
Eine andere Studie zeigte, dass 500 mg/Tag die ALT- und AST-Werte bei Menschen mit Hepatitis C nach nur 8 Tagen der Einnahme reduzierten.
Die Senkung erhöhter Leberenzyme deutet auf eine verringerte Entzündung und eine verbesserte Funktion der Leberzellen hin.
Die antioxidative Wirkung von CoQ10 kann die Leberzellen vor Schäden schützen, um einen normalen Enzymspiegel zu unterstützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um zu bestätigen, dass CoQ10 chronisch erhöhte Leberenzyme endgültig senkt.

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CoQ10 bei Fettlebererkrankung (NAFLD)

Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) geht mit Fettansammlungen und Entzündungen einher, die zu einer Zirrhose führen können. Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CoQ10 helfen kann:

In einer Studie reduzierten 50 mg CoQ10 zweimal täglich über 8 Wochen die Fettablagerungen in der Leber bei Menschen mit NAFLD.
In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass die Einnahme von 200 mg CoQ10 pro Tag über einen Zeitraum von 30 Tagen die Leberenzymwerte und den Fettgehalt im Vergleich zu Placebo senkte.
CoQ10 kann die Leber schützen, indem es die Oxidation, Entzündung und Fettablagerung in den Leberzellen reduziert.

Auch hier sind noch größere kontrollierte Studien erforderlich, um diese frühen Ergebnisse zu CoQ10 für die Behandlung von NAFLD zu verifizieren. Aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

Auswirkungen auf virale Hepatitis

Bei Hepatitis handelt es sich um eine Entzündung der Leber, die häufig durch Virusinfektionen verursacht wird. Die Forschung legt nahe, dass CoQ10 die Behandlung von Hepatitis unterstützen könnte:

Eine Studie ergab, dass 150 mg/Tag CoQ10 die antioxidative Aktivität wiederherstellt und den oxidativen Stress bei Kindern mit chronischer Hepatitis B verringert.
In einer anderen Studie erhielten 249 Erwachsene mit Hepatitis C entweder CoQ10 oder ein Placebo. In der CoQ10-Gruppe waren die Viruslast und die Leberenzymwerte gesunken.
Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von CoQ10 trägt wahrscheinlich dazu bei, hepatitisbedingte Leberschäden zu verringern.

Allerdings gibt es noch immer nur wenige placebokontrollierte Studien zu CoQ10 bei Hepatitis. Bevor formale Behandlungsempfehlungen ausgesprochen werden können, sind solidere Daten erforderlich.

CoQ10 und Leberzirrhose

In ihrer schwersten Form kann die nichtalkoholische Fettlebererkrankung zu Leberzirrhose und Leberversagen führen. Erste Hinweise deuten darauf hin, dass CoQ10 helfen kann:

In einer Studie wurde berichtet, dass 300 mg CoQ10 pro Tag über einen Zeitraum von 28 Tagen die Leberfunktion bei Patienten mit Zirrhose verbessert.
Eine andere Studie ergab, dass 150 mg/Tag CoQ10 für 2 Monate die antioxidative Aktivität bei Zirrhose-Patienten erhöhte.
CoQ10 kann vor weiterer Vernarbung der Leber schützen, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert.

Auch hier sind größere randomisierte kontrollierte Studien erforderlich, um zu bestätigen, ob CoQ10 einen klinisch bedeutsamen Einfluss auf das Fortschreiten und den Schweregrad der Zirrhose hat.

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Auswirkungen auf arzneimittelinduzierte Leberverletzungen

Bestimmte Medikamente wie Paracetamol, Statine und Chemotherapeutika können die Leber in hohen Dosen schädigen. Tierversuche legen nahe, dass CoQ10 helfen könnte:

In Rattenstudien schützte eine CoQ10-Supplementierung die Leber vor toxininduzierten Verletzungen, Fibrose und DNA-Schäden.
Es verhinderte auch die Verringerung der antioxidativen Enzyme, die durch Medikamente verursacht werden, die die Leberzellen schädigen.
Die antioxidativen Eigenschaften von CoQ10 wirken wahrscheinlich dem oxidativen Stress entgegen, der bei medikamenteninduzierten Leberschäden auftritt.

Allerdings liegen derzeit keine Daten vom Menschen vor, und es sind weitere Forschungen erforderlich, um die schützende Wirkung von CoQ10 bei medikamentenbedingten Leberschäden zu bestätigen.

Verbesserung der Lebergesundheit in der Krebstherapie

Chemotherapie-Medikamente werden über die Leber verarbeitet und können die Leberfunktion beeinträchtigen. Eine CoQ10-Ergänzung kann helfen:

In einer Humanstudie wurde festgestellt, dass 90 mg CoQ10 pro Tag im Vergleich zu einem Placebo eine Erhöhung der Leberenzyme während der Chemobehandlung verhindert.
In einer anderen Studie wurde berichtet, dass eine CoQ10-Supplementierung die durch Chemotherapie verursachte Lebertoxizität besser reduziert als Vitamin E.
Der Schutz der Leberfunktion und -integrität kann eine höhere und konsistentere Dosierung der Chemotherapie ermöglichen.

Auch hier sind noch größere Studien am Menschen erforderlich, um die Ergebnisse zu verifizieren und definitive Behandlungsempfehlungen zu geben. Aber die bisherigen Ergebnisse sind vielversprechend.

CoQ10 und Genesung nach einer Leberoperation

Größere Operationen belasten die Leber durch Blutverlust, Transfusionen und Nebenwirkungen der Anästhesie. Erste Hinweise deuten darauf hin, dass CoQ10 die Erholung der Leber nach einer Operation unterstützen kann:

Mehrere Humanstudien berichten, dass 300 mg CoQ10 täglich zum Zeitpunkt einer Herzoperation die Schädigung der Leberzellen und die postoperative Leberfunktionsstörung reduziert.
Ähnliche schützende Wirkungen wurden in einigen Vorstudien mit einer CoQ10-Supplementierung vor Leberresektionen und Transplantationen nachgewiesen.
Jüngsten Untersuchungen zufolge werden die Ergebnisse jedoch immer noch als unzureichend angesehen, um formale Empfehlungen auszusprechen.

Insgesamt zeigt die Verabreichung von CoQ10 zum Zeitpunkt der Operation ein Potenzial zur Verbesserung der Leberfunktion und der Genesung. Es sind jedoch weitere bestätigende Untersuchungen in diesem Bereich erforderlich.

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Allgemeine Dosierungsempfehlungen

Es gibt derzeit keine standardisierten Dosierungsrichtlinien für die Einnahme von CoQ10 speziell für die Gesundheit und Erkrankung der Leber.

Auf der Grundlage der verfügbaren Studien, die einen Nutzen für die Leber zeigen, scheinen jedoch Dosierungen zwischen 100-300 mg pro Tag in geteilten Dosen wirksam zu sein.

Eine höhere Tagesdosis von bis zu 500 mg kann unter ärztlicher Aufsicht bei schweren Lebererkrankungen gerechtfertigt sein. Für eine optimale Aufnahme wird es am besten mit der Nahrung eingenommen.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie CoQ10 einnehmen, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, die die Leber beeinträchtigen.

Wichtigste Erkenntnisse

CoQ10 kann dazu beitragen, erhöhte Leberenzyme zu senken, was auf eine verbesserte Funktion der Leberzellen und eine geringere Entzündung hinweist.
Erste Forschungsergebnisse zeigen den potenziellen Nutzen einer CoQ10-Supplementierung bei Fettlebererkrankungen, viraler Hepatitis und Zirrhose.
In Tierversuchen schützte CoQ10 vor Leberschäden und Toxizität, die durch Medikamente und Toxine ausgelöst wurden.
CoQ10 kann die Gesundheit der Leber während einer Krebsbehandlung unterstützen und die Erholung der Leber nach einer Operation verbessern.
Die wirksamen Dosen zur Ergänzung der Leber scheinen zwischen 100-300 mg pro Tag zu liegen.
Größere, qualitativ hochwertigere Studien am Menschen sind noch erforderlich, um die Wirkung von CoQ10 bei Lebererkrankungen zu bestätigen.

Welche Auswirkungen hat Q10 auf die Leber? Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Supplementierung mit CoQ10 mehrere positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Krankheit der Leber haben kann, wahrscheinlich aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Forschung ist besonders vielversprechend bei Fettlebererkrankungen, viraler Hepatitis und medikamentöser Lebertoxizität.

Für viele Anwendungen fehlen jedoch noch robuste, groß angelegte Studien am Menschen. Wir brauchen mehr Forschung mit randomisierten, kontrollierten Studiendesigns und größeren Stichprobengrößen.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob eine CoQ10-Supplementierung als Zusatztherapie für Ihr spezifisches Leberleiden geeignet ist. Dosierungen zwischen 100-300 mg pro Tag scheinen auf der Grundlage der aktuellen Daten vorteilhaft zu sein.

Die bisherigen Ergebnisse sind zwar ermutigend, aber es werden noch weitere Beweise benötigt, um die Verwendung von CoQ10 zur Behandlung von Lebererkrankungen zu belegen. Allerdings scheint CoQ10 im Allgemeinen sicher und gut verträglich zu sein, was es zu einer vielversprechenden Option zur Unterstützung der Leberfunktion macht.