Können Sie mit CBD-Öl an Gewicht zunehmen?

Cannabidiol (CBD)-Öl ist in den letzten Jahren aufgrund seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden. Manche Menschen verwenden CBD-Öl, um Schmerzen, Angstzustände, Krampfanfälle und mehr zu behandeln. Eine häufige Frage ist jedoch, ob CBD-Öl zu einer Gewichtszunahme führen kann.

Was ist CBD-Öl?

CBD ist eine von über 100 chemischen Verbindungen, die Cannabinoide genannt werden und in der Cannabispflanze vorkommen. Im Gegensatz zum wichtigsten psychoaktiven Cannabinoid THC erzeugt CBD kein Rauschgefühl.

CBD-Öl wird durch Extraktion von CBD aus der Cannabispflanze und Verdünnung mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Hanfsamenöl hergestellt. CBD-Öl kann oral in Form von Tinkturen, Kapseln oder Esswaren eingenommen werden. Es kann auch äußerlich angewendet werden.

Kann CBD-Öl zu einer Gewichtszunahme führen?

Es gibt nur wenige Studien, die sich speziell mit CBD und Gewichtszunahme befassen. Nach dem, was wir bisher wissen, ist es jedoch unwahrscheinlich, dass CBD bei den meisten Menschen zu einer signifikanten Gewichtszunahme führt. Hier sind einige wichtige Punkte:

CBD regt nicht den Appetit an wie THC

THC, der psychoaktive Wirkstoff in Cannabis, ist dafür bekannt, dass er den Appetit anregt und im Allgemeinen zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme führt. Dies wird als "Fressanfall" bezeichnet.

CBD wirkt nicht auf die gleichen Rezeptoren wie THC und steigert den Appetit und die Nahrungsaufnahme nachweislich nicht auf die gleiche Weise.

Während also THC bei manchen Menschen eine Gewichtszunahme aufgrund eines erhöhten Kalorienverbrauchs fördern kann, scheint CBD nicht als Appetitanreger zu wirken.

CBD kann helfen, schlechtes Fett in gutes Fett zu verwandeln

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD tatsächlich die Bräunung von Fettzellen fördern und weißes Fett in braunes Fett umwandeln kann.

Weißes Fett speichert Energie, während braunes Fett Energie und Kalorien verbrennt. Mehr braunes Fett kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Diese bräunende Wirkung auf die Fettzellen könnte möglicherweise eher zu einer Gewichtsabnahme als zu einer Gewichtszunahme führen. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.

CBD kann Ängste und Depressionen reduzieren

Stress, Ängste und Depressionen können bei manchen Menschen dazu führen, dass sie sich überessen. Indem es Ängste abbaut und die Stimmung hebt, kann CBD helfen, emotionales Essen bei Menschen, die dazu neigen, zu reduzieren.

Weniger Stress und Ängste können ebenfalls zu einem gesünderen Schlaf beitragen. Schlechter Schlaf wird mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Wenn CBD-Öl also den Schlaf verbessert, könnte es indirekt auch die Gewichtskontrolle unterstützen.

CBD kann bei der Behandlung von Stoffwechselstörungen helfen

Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Fettleibigkeit und das metabolische Syndrom sind Risikofaktoren für eine Gewichtszunahme. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD bei der Behandlung dieser Krankheiten helfen könnte.

So hat CBD in Tierstudien gezeigt, dass es Entzündungen und Blutzuckerwerte, die mit Fettleibigkeit und Diabetes in Verbindung stehen, reduziert. Die Kontrolle des Blutzuckers und der Entzündung könnte dazu beitragen, einen gesunden Stoffwechsel und ein gesundes Gewicht zu halten.

Mehr Forschung zu CBD und Gewicht ist nötig

Obwohl die ersten Ergebnisse vielversprechend sind, ist die Forschung am Menschen, die sich speziell mit CBD und Körpergewicht befasst, noch sehr begrenzt. Es sind weitere hochwertige Studien erforderlich, um festzustellen, ob die Einnahme von CBD-Öl im Laufe der Zeit zu Gewichtsveränderungen führt.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass Cannabissorten mit hohem CBD-Gehalt und niedrigem THC-Gehalt nach bisherigen Studien die Nahrungsaufnahme nicht zu verändern oder eine Gewichtszunahme zu fördern scheinen. Aber individuelle Reaktionen können variieren.

Mögliche Nebenwirkungen von CBD-Öl

CBD-Öl gilt im Allgemeinen als sicher und gut verträglich. Bei manchen Menschen können jedoch Nebenwirkungen auftreten, darunter:

• Diarrhöe
• Veränderungen bei Appetit und Gewicht
• Müdigkeit
• Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Die auftretenden Nebenwirkungen können je nach eingenommener Dosis und individuellen Faktoren variieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD-Öl einnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.

Sollten Sie CBD-Öl zur Gewichtsabnahme verwenden?

Einige frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD möglicherweise zur Gewichtsabnahme und Fettverbrennung beitragen könnte. Allerdings ist die Beweislage derzeit begrenzt und nicht schlüssig.

CBD-Öl sollte nicht als magische Lösung zum Abnehmen angesehen werden. Die Wahl des Lebensstils bleibt der Schlüssel zur Gewichtskontrolle, einschließlich:

• Eine nährstoffreiche Ernährung
• Regelmäßig trainieren
• Genug Schlaf bekommen
• Stress bewältigen

Abgesehen davon kann CBD-Öl dazu beitragen, einige Hindernisse für die Gewichtsabnahme wie Angstzustände und schlechten Schlaf bei Menschen, die zu diesen Problemen neigen, zu verringern.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es auch bei CBD-Öl zur Gewichtsabnahme am besten, mit niedrigen Dosen zu beginnen und diese bei Bedarf langsam zu erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD-Öl einnehmen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben.

Auch wenn CBD nicht direkt zu einer Gewichtszunahme führt, ist noch weitere Forschung erforderlich, um festzustellen, ob es bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Ein gesunder Lebensstil bleibt die Grundlage für die Gewichtskontrolle.

Die wichtigsten Erkenntnisse: Kann CBD-Öl zu einer Gewichtszunahme führen?

• Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse zu CBD-Öl und Gewichtszunahme. Nach dem, was wir wissen, ist es unwahrscheinlich, dass CBD bei den meisten Menschen eine signifikante Gewichtszunahme verursacht.
• CBD stimuliert nicht den Appetit und die Nahrungsaufnahme wie THC. Einigen Tierstudien zufolge kann es sogar den Gewichtsverlust und die Fettverbrennung fördern.
• CBD kann helfen, Angstzustände, Depressionen, Entzündungen und schlechten Schlaf im Zusammenhang mit einer Gewichtszunahme zu reduzieren. Weitere Forschung am Menschen ist noch erforderlich.
• Mögliche Nebenwirkungen von CBD-Öl können Appetit- und Gewichtsveränderungen sein, aber das ist von Person zu Person unterschiedlich.
• Obwohl erste Studien vielversprechend sind, gibt es derzeit nur begrenzte Hinweise darauf, dass CBD-Öl die Gewichtsabnahme fördern kann. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel.

Kann CBD-Öl zu einer Gewichtszunahme führen? Fazit

Nach dem derzeitigen Stand der Forschung ist es unwahrscheinlich, dass CBD-Öl Sie zu einer nennenswerten Gewichtszunahme veranlasst. CBD regt nicht wie THC den Appetit an und könnte einigen Tierstudien zufolge sogar Eigenschaften haben, die die Gewichtsabnahme und den Stoffwechsel fördern. Die Forschung am Menschen ist jedoch noch sehr begrenzt. Es gibt derzeit keine stichhaltigen Beweise dafür, dass CBD-Öl bei der Gewichtsabnahme hilft, obwohl es bei Faktoren wie Angstzuständen und schlechtem Schlaf helfen kann, die zu einer Gewichtszunahme führen können. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es am besten, mit niedrigen CBD-Öl-Dosen zu beginnen und sich auf eine gesunde Lebensweise zu konzentrieren, um Ihr Gewicht zu kontrollieren.