Neuesten CBD Nachrichten | Page 25

Eine Ernährung mit frischem Obst, das Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthält, kann helfen, Akneausbrüche zu beseitigen. Beeren, Zitrusfrüchte, Tomaten, Ananas, Kiwi, Äpfel und Bananen gehören zu den ersten Wahl, weil sie Entzündungen bekämpfen, die Ölproduktion ausgleichen, verstopfte Poren verhindern, die Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgen und vor Sonnenschäden schützen. Der tägliche Verzehr von 2-3 Portionen dieser unreinen Früchte wird Ihnen helfen, mit der Zeit eine klare, strahlende Haut zu bekommen.

> Weiterlesen

 

Es ist in Ordnung, nach der sublingualen Einnahme von CBD-Öl zu essen und zu trinken, aber Sie sollten zunächst 15-30 Minuten warten. Dies gibt dem CBD die Zeit, vollständig durch die Mundschleimhaut aufgenommen zu werden, um eine maximale Bioverfügbarkeit zu erreichen, bevor Sie irgendwelche Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten schlucken, die die Aufnahme verringern können. Wenn Sie einfach warten, bevor Sie essen oder trinken, optimieren Sie Ihre CBD-Öl-Dosierung.

> Weiterlesen

 

Ein moderater täglicher Kaffeekonsum scheint bei den meisten Menschen die Akne nicht zu verschlimmern, kann aber bei Menschen, die aus hormonellen oder genetischen Gründen zu Akne neigen, die Ausbrüche verschlimmern. Die dem Kaffee beigefügten Zutaten, insbesondere Milch und Zucker, spielen wahrscheinlich eine größere Rolle bei der Entstehung von Akne als der Kaffee selbst. Menschen mit zu Akne neigender Haut sollten den Zusatz von Milch und Zucker begrenzen und den Kaffeekonsum in Maßen halten, um eine Verschlimmerung der Akne zu verhindern.

> Weiterlesen

 

Forschungsergebnisse zeigen, dass Vitamin A-Mangel zu Akne beiträgt, indem er den Zellumsatz und die Talgproduktion der Haut verändert. Vitamin A unterstützt das normale Zellwachstum, reduziert die Fettigkeit, verringert die Entzündung und reguliert das Keratin. Andere Vitamine wie D, E und C spielen ebenfalls eine Rolle für die Gesundheit der Haut. Für Vitamin A gibt es jedoch die meisten Beweise, die einen direkten Zusammenhang zwischen seinem Mangel und der Entstehung und Schwere von Akne herstellen. Der Verzehr von ausreichend Vitamin A aus Lebensmitteln...

> Weiterlesen

 

Neue Forschungsergebnisse zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne. Zu den Lebensmitteln, die Ausbrüche bekämpfen, gehören fetter Fisch, Blattgemüse, Avocados, probiotische Lebensmittel und Zink. Der Verzicht auf Milchprodukte, raffinierte Kohlenhydrate, Zucker, frittierte Lebensmittel und Alkohol kann ebenfalls Akne vorbeugen. Eine entzündungshemmende Ernährung, die reich an hautfreundlichen Nährstoffen ist, bietet einen natürlichen Weg zu einer klaren, gesunden Haut. Mit Geduld und Konsequenz können Sie...

> Weiterlesen

 

Akne kann durch Lebensmittel ausgelöst werden, die den Blutzucker, das Insulin und die Entzündung in die Höhe treiben. Milchprodukte, zuckerhaltige Leckereien, Fast Food und hochglykämische Kohlenhydrate verschlimmern oft die Ausbrüche. Wenn Sie die Auslöser für Ihre Akne erkennen und sich auf eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung konzentrieren, können Sie die Ausbrüche kontrollieren. Eine Diät allein kann Akne zwar nicht heilen, aber der Verzicht auf bestimmte problematische Lebensmittel in...

> Weiterlesen