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Neuesten CBD Nachrichten | Page 122
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Albträume : Ursachen und Lösungen
Mai 22, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem Thema Albträume und erörtert deren mögliche Ursachen, Auswirkungen auf die Schlafqualität und Strategien zur Bewältigung. Er hebt hervor, dass Albträume zwar häufig vorkommen, dass aber wiederkehrende oder beunruhigende Albträume die Konsultation einer medizinischen Fachkraft erfordern können.
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Schlafwandeln: Ursachen, Auswirkungen und Lösungen
Mai 22, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem Phänomen des Schlafwandelns und erörtert mögliche Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsstrategien. Er betont, dass anhaltendes oder beunruhigendes Schlafwandeln zwar in der Regel harmlos ist, aber dennoch die Konsultation einer medizinischen Fachkraft rechtfertigen kann.
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Nackenschmerzen beim Schlafen reduzieren: Tipps für bessere Erholung
Mai 22, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem weit verbreiteten Problem von Nackenschmerzen, die durch Schlafgewohnheiten verursacht werden. Er untersucht mögliche Ursachen, Präventionsstrategien und Behandlungsmöglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern. Er unterstreicht die Bedeutung der richtigen Schlafhaltung und geeigneter Kissen.
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7 nahrhafte Snacks vor dem Schlafengehen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen
Mai 22, 2023
Der Artikel schlägt eine Vielzahl von Snacks vor dem Schlafengehen vor, die die Schlafqualität verbessern können. Er erörtert die Bedeutung bestimmter Nährstoffe für die Förderung des Schlafs und liefert zahlreiche Ideen für Snacks, die sowohl nahrhaft als auch förderlich für guten Schlaf sind.
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Sind 5 Stunden Schlaf genug?
Mai 22, 2023
Der Artikel geht der Frage nach, ob fünf Stunden Schlaf ausreichend sind. Er unterstreicht die entscheidende Rolle des Schlafs für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und erörtert die möglichen Auswirkungen von chronischem Schlafmangel. Er unterstreicht die Bedeutung von ausreichendem Schlaf für ein optimales Funktionieren.
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Wie schlafen Sie auf dem Rücken?
Mai 22, 2023
Der Artikel enthält praktische Tipps für bequemes Schlafen auf dem Rücken. Er erörtert die Vorteile dieser Schlafposition, einschließlich möglicher Verbesserungen bei der Ausrichtung der Wirbelsäule und der Atmung, und bietet Strategien, die den Übergang erleichtern.
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Obstruktive Schlafapnoe: Ursachen, Behandlungen & Gesundheitsrisiken
Mai 22, 2023
Der Artikel bietet einen umfassenden Überblick über die obstruktive Schlafapnoe, eine weit verbreitete Schlafstörung. Er erörtert die Symptome, Ursachen, mögliche Gesundheitsrisiken und Behandlungsmöglichkeiten. Er betont, wie wichtig eine ärztliche Beratung für die richtige Diagnose und Behandlung ist.
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Rache für die Prokrastination vor dem Schlafengehen
Mai 21, 2023
Der Artikel befasst sich mit dem Phänomen der "Rache-Schlafenszeit-Prokrastination", bei der Menschen absichtlich den Schlaf hinauszögern, um persönliche Zeit zurückzugewinnen. Er erörtert die möglichen Ursachen, die Auswirkungen auf die Gesundheit und die Schlafqualität und bietet Strategien zur Bewältigung dieses Verhaltens für eine bessere Schlafhygiene.
