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Neuesten CBD Nachrichten | Page 119
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Hypnagogische Halluzinationen
Mai 25, 2023
Hypnagoge Halluzinationen, die beim Übergang vom Wachzustand in den Schlaf auftreten, beinhalten oft Sinneswahrnehmungen ohne äußere Reize. Sie können zu realistischen Visionen, auditiven Wahrnehmungen oder taktilen Empfindungen führen und sind in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet. Sie zu verstehen, kann zu einem besseren Umgang mit der psychischen Gesundheit und zu besseren Schlafgewohnheiten beitragen.
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Wie viele Stunden schlafen Hunde?
Mai 24, 2023
Hunde schlafen in der Regel 12-14 Stunden am Tag, wobei Welpen und ältere Hunde mehr Ruhe brauchen. Der Schlafrhythmus von Hunden wird durch ihre Rasse, ihr Alter und ihren Gesundheitszustand beeinflusst. Regelmäßiger Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden eines Hundes und trägt zu Wachstum, Energie und allgemeiner Gesundheit bei. Für einen gesunden Lebensstil ist es wichtig, dass Ihr Haustier ausreichend Schlaf bekommt.
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Wie viele Stunden schlafen Katzen?
Mai 24, 2023
Haben Sie sich schon einmal über das Schlafverhalten von Katzen gewundert? Katzen schlafen normalerweise erstaunliche 12 bis 16 Stunden pro Tag! Dieses Verhalten ist mit ihrem Raubtierinstinkt verbunden. Allerdings können das Alter, die Gesundheit und der Lebensstil einer Katze ihre Schlafdauer beeinflussen. Entdecken Sie weitere faszinierende Details über die Schlafgewohnheiten von Katzen in unserem informativen Leitfaden.
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Wie schwer sollte eine beschwerte Decke sein?
Mai 24, 2023
Finden Sie heraus, wie Sie die perfekte Gewichtsdecke für maximalen Komfort und erholsamen Schlaf auswählen. Das Gewicht der Decke ist entscheidend und sollte in der Regel etwa 10% Ihres Körpergewichts betragen. Aber auch persönliche Vorlieben und der Gesundheitszustand sind wichtige Faktoren. Erfahren Sie in unserem umfassenden Leitfaden mehr darüber, wie Sie die ideale Gewichtsdecke für sich auswählen können.
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Beste Schlafposition bei Schmerzen im unteren Rücken
Mai 24, 2023
Entdecken Sie die optimalen Schlafpositionen zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken. Die richtige Körperhaltung während des Schlafs kann die Beschwerden deutlich verringern und die Schlafqualität insgesamt verbessern. Positionen wie das Schlafen auf dem Rücken mit einem Kissen unter den Knien können helfen. Aber jeder Mensch ist anders, und Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihr Gesundheitszustand sollten Sie bei Ihrer Wahl leiten. Lesen Sie unseren ausführlichen Leitfaden für weitere Details.
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Warum schnarche ich? Ursachen, Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
Mai 24, 2023
Erforschen Sie die Gründe für das Schnarchen und seine möglichen gesundheitlichen Folgen. Die Ursachen reichen von Lebensstilentscheidungen wie Alkoholkonsum bis hin zu körperlichen Faktoren wie Übergewicht oder Alter. Schnarchen mag zwar harmlos erscheinen, kann aber auf ernsthafte Gesundheitsstörungen wie Schlafapnoe hinweisen. In unserem umfassenden Ratgeber erfahren Sie alles über Schnarchen, seine Ursachen und mögliche Abhilfemaßnahmen.
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Schlafen ohne Kopfkissen: Pro, Kontra und Empfehlungen
Mai 24, 2023
Entdecken Sie die möglichen gesundheitlichen Vorteile des Schlafens ohne Kopfkissen. Von einer verbesserten Ausrichtung der Wirbelsäule bis hin zur Verringerung von Nackenschmerzen - der Verzicht auf ein Kopfkissen kann Ihre Schlafqualität insgesamt verbessern. Es kann sogar Probleme wie Schlaflosigkeit lindern. Allerdings ist dies nicht für jeden geeignet - Faktoren wie Schlafposition und Gesundheitszustand spielen eine Rolle. Erfahren Sie die Vor- und Nachteile in unserem ausführlichen Ratgeber.
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Aufwachen um 3 Uhr morgens
Mai 24, 2023
Wenn Sie regelmäßig um 3 Uhr morgens aufwachen, kann das Ihren Schlafrhythmus und Ihr allgemeines Wohlbefinden stören. Mögliche Ursachen sind Stress, Schlaflosigkeit, Lebensgewohnheiten oder Krankheiten. Um die Kontinuität des Schlafs zu verbessern, sollten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten, Entspannungstechniken anwenden und eine ruhige Schlafumgebung schaffen. Eine Umstellung der Ernährung und eine Begrenzung der abendlichen Bildschirmzeit können ebenfalls helfen. Bei anhaltenden Störungen empfiehlt es sich, einen professionellen Arzt aufzusuchen.
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